Mr Zlu sur kikourou

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4/09/2008
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Ville
Le Havre (Seine-Maritime) Voir la position
Débuts
2005
Taille
174 cms
Poids
55 kgs
FC repos
49
FC max
195
Sport principal
Autre
Sports pratiqués
- Tennis
- Course à Pied
- Cyclisme-VTT
- Badminton
Courses courues
10 bornes du Havre 2004
10 Bornes du Havre 2005
10 km de Saint-Adresse 2005
5 km de Pont-Audemer 2005
Semi-Marathon de Bolbec en Relais Mixte 2005
6 km de Hermeville 2005
Les 12 Bornes de Goderville 2006
Les 10 Bornes de Saint-Sauveur 2006
Les Foulées de Montgeon 2006
Les N'Oeuf Kilomètres pascals 2006
La Course du Muguet 2006
Les 10 Bornes du Havre 2006
10 km de Saint-Valéry-en-Caux 2006
10 km de Saint-Adresse 2006
10 km de Laudun-l'Ardoise 2006
5 km de Pont-Audemer 2006
Le Relais d'Yvetot 2006
6 km d'Hermeville 2006
5 bornes Oasis du Havre 2006
10 km Duo des Industries du Havre 2006
4 km d'Auzouville - Auberbosc 2006
Les 10 Bornes de Saint-Sauveur 2007

Il y a 64 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-4-2006AthléCourse à Pied00:41:1410 km
30-3-2006AthléCourse à Pied00:31:557 km
28-3-2006AthléCourse à Pied00:53:5810.5 km
27-3-2006AthléCourse à Pied00:37:348 km
26-3-2006AthléCourse à Pied00:43:4210 km
2-3-2006AthléCourse à Pied00:27:186 km
5-3-2006AthléCourse à Pied00:51:5112 km
9-3-2006AthléCourse à Pied00:36:186 km
12-3-2006AthléCourse à Pied00:21:544 km
13-3-2006AthléCourse à Pied00:35:096.2 km
18-3-2006AthléAdresse00:47:579 km
20-3-2006AthléCourse à Pied00:33:367.5 km
22-3-2006AthléCourse à Pied00:41:359 km
23-3-2006AthléCourse à Pied00:36:307 km
14-10-2005AthléCourse à Pied00:19:303 km
10-10-2005TennisAutre01:00:00-
9-10-2005VéloCyclisme02:12:5041 km
6-10-2005VéloCyclisme01:09:0019 km
4-10-2005VéloCyclisme01:26:3031 km
2-10-2005VéloCyclisme02:15:0030 km
1-10-2005AthléCourse à Pied00:23:004 km
26-9-2005AthléCourse à Pied00:15:003 km
26-9-2005VéloCyclisme01:04:0016 km
25-9-2005VéloCyclisme01:50:0026.3 km
19-9-2005AthléCourse à Pied00:30:205 km
10-9-2005AthléCourse à Pied00:10:452 km
11-9-2005AthléCourse à Pied00:24:246 km
8-9-2005AthléCourse à Pied00:22:445 km
8-9-2005VeloCyclisme00:51:3017.7 km
5-9-2005VéloCyclisme00:36:509.3 km
5-9-2005AthléCourse à Pied00:50:189.3 km
4-9-2005AthléCourse à Pied00:33:406 km
3-9-2005AthléCourse à Pied00:45:019.1 km
31-8-2005AthléCourse à Pied00:52:0010 km
30-8-2005AthléCourse à Pied00:21:135 km
30-8-2005VeloCyclisme01:07:1023 km
28-8-2005VeloCyclisme04:02:0071 km
26-8-2005TennisAutre00:01:30-
26-8-2005AthléCourse à Pied00:54:5311 km
25-8-2005TennisAutre00:01:00-
21-8-2005VeloCyclisme02:30:0021 km
19-8-2005VeloCyclisme01:01:5113 km
19-8-2005VeloCyclisme01:10:0017 km
18-8-2005VeloCyclisme02:30:0038 km
17-8-2005AthléCourse à Pied00:40:018 km
16-8-2005AthléCourse à Pied00:32:136 km
15-8-2005AthléCourse à Pied00:32:096 km
4-8-2005NatNatation00:05:000.2 km
14-8-2005VeloCyclisme01:15:5020.5 km
13-8-2005AthléCourse à Pied00:44:158 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
23-9-2007 Les 5 Bornes Oasis du Havre 5 50 3/56 soit 5% 00:17:51 00:17:39
16-9-2007 La Randonnée d'Hermeville - 6 km 6 100 6/63 soit 10% 00:22:06 00:20:24
17-5-2007 La Foulée des Trois Clochers 14.2 15/50 soit 30% 01:02:24 00:51:06
13-5-2007 Les 10 Bornes du Havre 10 Abandon 00:00:00 00:30:00
1-5-2007 La Course du Muguet - 5 km 4.7 10/39 soit 26% 00:17:35 00:15:02
8-4-2007 Les Foulées de Montgeon 10 43/356 soit 12% 00:38:34 00:30:46
25-3-2007 Les 10 Bornes de Saint-Sauveur 10 23/180 soit 13% 00:39:36 00:32:47
15-10-2006 4 km d'Auzouville - Auberbosc 4.1 5/38 soit 13% 00:14:30 00:13:48
1-10-2006 Duo des Industries du Havre 10 5/114 soit 4% 00:39:48 00:34:04
17-9-2006 Les 5 bornes Oasis du Havre 5 100 1/48 soit 2% 00:17:48 00:17:48
10-9-2006 La Randonnée d'Hermeville - 6 km 6 100 7/48 soit 15% 00:22:07 00:19:04
13-7-2006 Le Relais d'Yvetot 8.8 29/72 soit 40% 01:19:07 00:59:10
9-7-2006 5 km de Pont-Audemer 5 15/105 soit 14% 00:16:30 00:14:18
1-7-2006 10 km de Laudun-l'Ardoise 10 12/72 soit 17% 00:39:43 00:30:35
25-6-2006 10 km de Saint-Adresse 10 210 44/341 soit 13% 00:40:42 00:30:16
25-5-2006 10 km de Saint-Valéry-en-Caux 10.85 17/119 soit 14% 00:43:53 00:35:53
14-5-2006 Les 10 Bornes du Havre 10 159/1005 soit 16% 00:39:22 00:29:35
1-5-2006 La Course du Muguet - 4 km 4 10/75 soit 13% 00:15:21 00:13:12
15-4-2006 Les N'Oeuf Kilomètres pascals 9 55/269 soit 20% 00:30:50 00:24:36
2-4-2006 Les Foulées de Montgeon 10 74/371 soit 20% 00:41:14 00:31:12
26-3-2006 Les 10 Bornes de Saint-Sauveur 10 49/182 soit 27% 00:43:42 00:32:58
5-3-2006 Les 12 Bornes de Goderville 12 119/337 soit 35% 00:51:51 00:39:34
11-9-2005 La Randonnée d'Hermeville - 6 km 6 9/48 soit 19% 00:24:24 00:21:08
3-9-2005 Semi-Marathon de Bolbec en Relais Mixte 21.1 40/92 soit 43% 01:55:49 01:24:08
3-9-2005 Semi-Marathon de Bolbec en Relais Mixte Partie Homme 9.1 - 00:45:01 00:00:00
10-7-2005 5 km de Pont-Audemer 5 31/84 soit 37% 00:19:40 00:15:12
26-6-2005 10 km de Saint-Adresse 10 210 328/444 soit 74% 00:51:57 00:30:40
16-5-2005 Les 10 Bornes du Havre 10 470/1042 soit 45% 00:45:47 00:29:17
16-5-2004 Les 10 Bornes du Havre 10 645/985 soit 65% 00:50:34 00:29:34
DateEpreuveRecordNote
14-05-200610 kms (route)39'22''10 bornes du Havre 2006
03-09-2005Semi Marathon01h55'49''Semi-Marathon de Bolbec en Relais Mixte 2005 (Record Relais Mixte avec Titia)
10-07-20055000 mètres19'40''5 KM de Pont Audemer 2005

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