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Les 5 dernières activités
- [17-05-2013] résultat : Le Trophée des Mousquetaires, 00:52:12, 84
- [17-05-2013] résultat : Semi-Marathon des Quatre Communes, 01:52:25, -
- [13-05-2013] résultat : Semi-Marathon de Rantigny - 10 km, 00:51:09, 58/98
- [13-05-2013] résultat : Trail de Beauvais - 26 km, 02:26:26, 81/122
- [13-05-2013] résultat : Trail des Aubins, 02:03:25, 119
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- Dernière connexion
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- Laboissière En Thelle (Oise) Voir la position
- Débuts
- 1995
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Trial,VTT,courses à pied
- Devise
- Il est des êtres dont les yeux sont recouverts d'une fine poussière,ceux là comprendront la vérité
- Courses courues
- Semi de Paris,Marathon de Paris,Marathon de la Rochelle,marathon de Caen,d'Azay le Rideau,
- Courses en projets (court terme)
- Trail des Marcassins(17km),trail de Bouffémont(30km)semi de Cauvigny,la boucle de la Seine
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 24-5-2013 | Footing léger | Course à Pied | 00:49:00 | 9 km | 254 m |
| 20-5-2013 | Fractionné | Course à Pied | 00:20:00 | - | |
| 24-2-2013 | Le Tour de Bernes | Course à Pied | 00:51:29 | 10.2 km | 59 m |
| 18-5-2013 | Sans nom | Course à Pied | 02:12:00 | 21 km | 482 m |
| 23-3-2013 | Les Boucles de l'Eau | Course à Pied | 02:08:14 | 25 km | |
| 13-5-2013 | Sortie Silly Tillard | Course à Pied | 01:40:02 | 15 km | 391 m |
| 21-4-2013 | Semi de Cauvigny | Course à Pied | 01:52:37 | 21.1 km | 315 m |
| 1-5-2013 | Semi-Marathon de Rantigny - 10 km | Course à Pied | 00:51:09 | 10 km | 90 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-5-2013 | Trail des Aubins (Parcours exigeant) | 19 | 650 | 119 | 02:03:25 | 01:25:50 |
| 5-5-2013 | Trail de Beauvais - 26 km | 26 | 81/122 soit 66% | 02:26:26 | 01:46:26 | |
| 1-5-2013 | Semi-Marathon de Rantigny - 10 km (Parcours roulant) | 10 | 58/98 soit 59% | 00:51:09 | 36:06:00 | |
| 21-4-2013 | Semi-Marathon des Quatre Communes | 21.1 | - | 01:52:25 | 00:00:00 | |
| 7-4-2013 | Le Trophée des Mousquetaires | 10.1 | 84 | 00:52:12 | 34:23:00 | |
| 23-3-2013 | Les Boucles de l'Eau | 25 | 62 | 02:08:14 | 01:34:16 | |
| 17-3-2013 | Le Maxi-Cross de la Forêt - 15 km | 15 | 99 | 02:34:46 | 00:00:00 | |
| 24-2-2013 | Le Tour de Bernes | 10.2 | 199/290 soit 69% | 00:52:02 | 33:54:00 | |
| 16-9-2012 | Trail d'Ecouché - 18 km | 18 | 116 | 01:56:19 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 04-04-2006 | Marathon | 03h09'03'' |
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