Communauté des sports d'endurance
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- Six Fours Les Plages (Var) Voir la position
- Débuts
- 2012
- Qui suis-je ?
- Un peu déjantée...qui aime courir...se dépasser voir se surpasser un gros gout du challenge...j' m la nature , la montagne ,le trail(j' adore ! )et le skiiii !
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
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- CAP , ski.
- Devise
- Il ne suffit pas de croire mais faire et réussir...
- Courses courues
- Marathon de Rome , Marseille, Nice-Cannes
Marseille-cassis ,
Trail de noel ,st cyr , y' en a trop ! - Meilleurs souvenirs/perfs
- 1 ère V2 challenge des trails de Provence en 2012pour ma première année de trail.
- Courses en projets (long terme)
- CCC recalée cette année :-(
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Cela tombe bien la diagonale :-)
- Semaine d'entrainement type
- Lundi : sortie de récup
Mardi:RPM
Mercredi fractionné
jeudi :pilate ou off !
vendredi: fractionné
dimache :sortie longue ou course. - Nourriture préférée
- Tout !
- Boisson préférée
- De l' ô !
- Ce que j'aime dans mon sport
- Tout
- Ce que je déteste dans mon sport
- rien
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17-2-2013 | Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km | 22 | 1010 | 246/324 soit 76% | 03:29:11 | 01:43:28 |
| 3-2-2013 | Trail de la Galinette - Drailles de la Galinette | 40 | 2100 | 142/172 soit 83% | 05:59:35 | 03:22:12 |
| 20-1-2013 | Trail du Mont Olympe | 26 | 1300 | 220/278 soit 79% | 04:02:26 | 02:30:25 |
| 13-1-2013 | La Guisanette | 12 | 400 | 202/350 soit 58% | 01:28:52 | 00:50:27 |
| 28-10-2012 | Marseille-Cassis | 20 | 327 | 6051/12510 soit 48% | 01:53:05 | 00:58:43 |
| 7-10-2012 | Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 44 km | 44 | 3000 | 273/391 soit 70% | 07:50:52 | 04:35:34 |
| 16-9-2012 | L'Eco Trans Bleue | 15 | 280 | 252/327 soit 77% | 01:34:33 | 00:56:57 |
| 2-9-2012 | Trail de Beaumes de Venise - 36 km | 36 | 1900 | 152/169 soit 90% | 05:58:19 | 03:09:16 |
| 12-8-2012 | Trail Ubaye Salomon - 42 km | 42 | 2500 | 237/298 soit 80% | 07:10:01 | 03:50:07 |
| 29-7-2012 | La Grande Traversée des Mélèzes - 28 km | 28 | 1800 | 190/255 soit 75% | 05:03:27 | 03:00:26 |
| 8-7-2012 | Le Tour de Rouanne - 37 km | 37 | 2200 | 212/251 soit 84% | 06:56:24 | 03:45:09 |
| 16-6-2012 | Bandol Classic | 12.46 | 210 | 815/1111 soit 73% | 01:24:08 | 00:43:07 |
| 27-5-2012 | Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 km | 25 | 1500 | 180/197 soit 91% | 04:23:47 | 02:23:52 |
| 20-5-2012 | Trail des Maures - 21 km | 21 | 1100 | 296/347 soit 85% | 03:16:43 | 01:57:15 |
| 28-4-2012 | Trail des Lucioles - 24 km | 24 | 1000 | 195/222 soit 88% | 03:22:15 | 01:47:23 |
| 8-4-2012 | Les Sentiers d'Ugolin - Etape 2 | 25 | 256/269 soit 95% | 04:04:05 | 01:59:38 | |
| 25-3-2012 | Marathon de Marseille | 42.195 | 746/951 soit 78% | 04:27:09 | 02:15:10 | |
| 19-2-2012 | Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km | 22 | 1010 | 272/297 soit 92% | 03:54:19 | 01:42:55 |
| 18-6-2011 | Bandol Classic | 12.46 | 210 | 630/1001 soit 63% | 01:16:22 | 00:44:07 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 07-11-2012 | Marathon | 04h07'00'' | Nice-cannes |
| 22-03-2012 | Marathon | 04h24'00'' | Marseille |
| 16-03-2012 | Marathon | 04h43'00'' | 1er marathon Rome |
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