pp91 sur kikourou

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pp91
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Ville
Breuillet (Essonne) Voir la position
Débuts
2003
Taille
172 cms
Poids
70 kgs
FC repos
52
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
trail
Courses courues
16KM de Garches 2003/2004
Paris/Versailles 2003/2011/2012
Route des 4 châteaux 2004
Cross CRE RATP 2006
Semi marathon de Paris 2005/2007/2011
Semi Marathon de Savigny Sur Orges 2009
Semi Marathon de Bullion 2012/2014
Marathon de Paris 2011/2012/2013/2014
Marathon des Yvelines 2006/2009/2010/2011
Marathon de Marne et Gondoire 2009/2010/2011
Balade des chênes d'antan 2009
Le lièvre et la tortue 2010
Trail de Cheptainville 28 kms 2010
Les Foulees du Moulin 2010/2011/2013/2014
Les Foulée 18 2010
Les Foulées de Courson 2011/2012/2014
La Gyancourse 2007
Eco Trail de Paris 50 kms 2012
Eco Trail de Paris 80 kms 2013
La Capnature 91 2012
Trail des 7 Hameaux 2012
Trail des Cerfs 35 kms 2013
Trail des Cerfs 50 kms 2014
Trail du Gatinais 62 kms 2013
Trail 91 du Gatinais 91 kms 2014
Endurance trail du Festival des Templiers 100 kms 2014
La SAINTELYON 2013
La Kilian's Classik 45 kms 2014
Meilleurs souvenirs/perfs
eco trail de paris 5H30 et marathon de paris 3H32
Courses en projets (court terme)
CCC
Courses en projets (long terme)
TDS/UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
LA DIAGONALE DES FOUS
Semaine d'entrainement type
4 sorties/semaine
Historique des blessures
claquage mollet gauche 2011
Entorse cheville gauche 2013
Nourriture préférée
foie gras
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté qu'il procure......
Ce que je déteste dans mon sport
la fatigue qu'elle occasionne + les blessures
L'étincelle des débuts !
assos au sein d'une nouvelle societe
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour la sante et le depassement de soi
DateRécitCourseDistance
24 Octobre 2014ENDURANCE TRAIL FESTIVAL DES TEMPLIERS MILLAU 2014 4058 lecturesEndurance Trail des Templiers100km
16 Mars 2013Eco trail de paris 2013 80 kms 3106 lectures, 1commentaire(s)Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km80km

Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films et 7164 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
5-1-2015Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)01:24:0413.9 km45 m
10-1-2015Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)01:11:4212.2 km41 m
13-1-2015Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)01:41:4917 km52 m
16-1-2015Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)00:53:037.9 km121 m
16-1-2015Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)02:03:5418.8 km329 m
4-1-2015Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)01:27:035.5 km50 m
1-1-2015Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)00:59:144.3 km3 m
3-1-2015Sans nomCourse à Pied01:23:0713.8 km47 m
12-11-2014Tapis de CourseCourse à Pied (trail, ultra)00:40:006.9 km
12-11-2014Tapis de CourseCourse à Pied (trail, ultra)00:45:005.2 km
12-12-2014Tapis de CourseCourse à Pied (trail, ultra)00:40:006.9 km
12-11-2014EntrainementHome Trainer00:30:4012 km
12-12-2014EntrainementCourse à Pied (trail, ultra)01:18:0013.5 km
12-12-2014EntrainementHome Trainer00:45:0011 km
12-12-2014Tapis de courseCourse à Pied (trail, ultra)00:20:003.4 km
6-11-2014entrainementHome Trainer00:49:0017.2 km
30-10-2014EntrainementCourse à Pied (trail, ultra)01:23:1813.5 km131 m
15-11-2014Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)01:29:3816.9 km41 m
16-11-2014Les Foulees de CoursonCourse à Pied (trail, ultra)00:00:0012.3 km120 m
19-11-2014EntrainementCourse à Pied (trail, ultra)01:17:4113.2 km147 m
25-11-2014EntrainementCourse à Pied (trail, ultra)02:30:0022 km780 m
26-11-2014EntrainementCourse à Pied (trail, ultra)02:25:0023 km750 m
4-12-2014EntrainementCourse à Pied (trail, ultra)01:24:1314 km
4-12-2014RandonnéeCourse à Pied (trail, ultra)01:49:067.9 km
11-12-2014entrainementCourse à Pied (trail, ultra)01:51:4819.9 km31 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-10-2014 Endurance Trail des Templiers 100 4600 437/615 soit 71% 19:44:56 10:49:31
13-9-2014 Trail 91 91 1800 25/46 soit 54% 12:28:08 08:18:29
1-6-2014 Les Foulées du Moulin - 20 km 20 350 124/273 soit 45% 01:46:49 01:17:10
18-5-2014 Trail des Cerfs - 50 km 50 1000 80/146 soit 55% 05:03:00 03:25:29
16-2-2014 Semi-Marathon des Lions 21.1 140 619/1107 soit 56% 01:50:08 01:11:36
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 1555/5100 soit 30% 10:05:14 05:32:30
14-9-2013 Trail du Gâtinais 56 1200 37/66 soit 56% 07:35:47 05:26:55
2-6-2013 Les Foulées du Moulin - 20 km 20 350 81/221 soit 37% 01:44:31 01:18:22
26-5-2013 Trail des Cerfs - 35 km 35 87/308 soit 28% 03:29:29 02:27:47
16-3-2013 Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 468/1346 soit 35% 09:29:32 05:48:58
17-2-2013 Semi-Marathon des Lions 21.1 140 1135/1163 soit 98% 02:18:00 01:13:23
18-11-2012 Les Foulées de Courson - 12.3 km 12.3 120 150/471 soit 32% 01:00:15 00:43:51
28-10-2012 Trail des Sept Hameaux - 27 km 27 211/491 soit 43% 02:53:52 02:02:06
29-4-2012 La CapNature - 30 km 30 550 52/107 soit 49% 03:19:34 02:25:52
24-3-2012 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 322/1370 soit 24% 05:35:37 03:53:14
2-10-2011 Marathon des Yvelines 42.195 102/226 soit 45% 03:56:59 02:44:07
18-10-2009 Marathon des Yvelines 42.195 184/463 soit 40% 03:36:00 02:29:52

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