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Les 5 dernières activités
- [24-03-2015] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km, 01:36:21, 325/685
- [24-03-2015] résultat : Le Dahu trail - 17 km, 01:44:57, 135/334
- [24-03-2015] résultat : La T.C.N - 27 km, 03:06:20, 120/204
- [30-11-2014] résultat : Les Foulées de la Saint-Nicolas, 00:47:46, 1097/3893
- [23-11-2014] résultat : La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:47:50, 669/1070
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- 21/11/2012 soit depuis 4413 jours
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- Ville
- Communay (Rhône) Voir la position
- Groupe
- DKféeinée est membre du groupe Courir à Lyon
- Débuts
- 2008
- Taille
- 162 cms
- Poids
- 49 kgs
- Qui suis-je ?
- 47 ans, mariée, 2 fils
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP, VTT
- Devise
- Take it easy !
- Courses en projets (long terme)
- Grand trail du St. Jacques en 2014 (ça c'est fait !)... je réfléchis
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- J'ose pas voir plus grand
- Semaine d'entrainement type
- 3x/sem environ,
- Historique des blessures
- M'en parlez pas !
Une endofibrose de l'artère iliaque droite rétrécie à 40%. Chirurgie effectuée le 3 juillet 2013... Reprise octobre 2013. - Nourriture préférée
- Les plats uniques traditionnels (blanquette, couscous, pot au feu...)
- Boisson préférée
- La bière...
- Ce que j'aime dans mon sport
- M'évader et me fondre au paysage pour rentrer bien naze, prendre une bonne douche très chaude puis boire une bière fraîche... seule ou avec des amis coureurs
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les pâtes trop cuites !
- L'étincelle des débuts !
- Je ne me souviens pas qu'il y ai eu un début... et je n'ai jamais vraiment fait d'étincelles !
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que marcher, ça va pas assez vite.
- Remarques
- En trail, l'adage "plus on court moins vite, moins on est sûr d'aller plus loin et plus on arrive moins tôt" ne se vérifie pas... et tant mieux pour moi !
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 27 Septembre 2014 | Mon Saint-Jacques... à cuisses reposées 2971 lectures, 1 , 14 | Le Grand Trail du Saint Jacques | 70km |
| 7 Juin 2014 | le Gypaete aime la chaleur... récit à quatre mains 3979 lectures, 18, 4 | Trail du Gypaète - 41 km | 41km |
| 18 Mai 2013 | Trail brun... un nouveau concept ? 1630 lectures, 7 | La Promenade du Bucheron - 42 km | 42km |
| 17 Mars 2013 | Trail d'automne dans le beaujolais... à 3 jours du printemps ! 683 lectures, 3 | Calad'Trail - 26 km | 27km |
| 2 Décembre 2012 | Ma Saintexpress... comme dans un rêve 4195 lectures, 7 | Saintexpress | 44km |
| 5 Décembre 2010 | Saintexpress 3580 lectures, 4 | Saintexpress | 44km |
Au total : 39 commentaires, 19 photos, 0 films et 17038 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22-3-2015 | La T.C.N - 27 km | 27 | 500 | 120/204 soit 59% | 03:06:20 | 02:03:30 |
| 8-3-2015 | Le Dahu trail - 17 km | 17 | 135/334 soit 40% | 01:44:57 | 00:00:00 | |
| 11-1-2015 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km | 15 | 510 | 325/685 soit 47% | 01:36:21 | 01:02:49 |
| 30-11-2014 | Les Foulées de la Saint-Nicolas | 10 | 1097/3893 soit 28% | 00:47:46 | 00:00:00 | |
| 23-11-2014 | La Foulée Vénissiane - 10 km | 10 | 669/1070 soit 63% | 00:47:50 | 00:00:00 | |
| 27-9-2014 | Le Grand Trail du Saint Jacques | 70 | 1600 | 97/218 soit 44% | 09:16:09 | 05:46:42 |
| 7-9-2014 | Trail du Ramequin | 29 | 1100 | 124/154 soit 81% | 04:18:31 | 00:00:00 |
| 7-6-2014 | Trail du Gypaète - 41 km | 41 | 2670 | 92/154 soit 60% | 08:16:41 | 05:06:12 |
| 18-5-2014 | La Course du Viaduc de Millau | 23 | - | 00:00:00 | 01:16:59 | |
| 8-5-2014 | La Course du Sanglier | 21.5 | 350 | 292/371 soit 79% | 02:10:59 | 01:20:34 |
| 13-4-2014 | Roche Trail Events Tour - 23 km | 23 | 318/345 soit 92% | 02:44:27 | 01:36:51 | |
| 9-3-2014 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | 21.1 | 260 | 180/316 soit 57% | 01:56:18 | 00:00:00 |
| 12-1-2014 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km | 15 | 510 | 384/681 soit 56% | 01:35:01 | 00:00:00 |
| 17-11-2013 | La Foulée Vénissiane - 10 km | 10 | 719/976 soit 74% | 00:49:46 | 00:29:58 | |
| 18-5-2013 | La Promenade du Bucheron - 42 km | 42 | 1364 | 61/78 soit 78% | 06:16:39 | 03:54:04 |
| 17-3-2013 | Calad'Trail - 26 km | 26 | 1000 | 158/174 soit 91% | 03:36:41 | 00:00:00 |
| 10-3-2013 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | 21.1 | 260 | 247/322 soit 77% | 02:01:49 | 01:13:41 |
| 2-12-2012 | Saintexpress | 44 | - | 05:46:00 | 03:08:54 | |
| 16-10-2011 | Les Foulées de l'Inverse - 22 km | 22 | 567 | 64/102 soit 63% | 02:19:13 | 01:33:40 |
| 20-11-2010 | La Foulée Vénissiane - 10 km | 10 | 444/565 soit 79% | 00:50:15 | 00:29:35 | |
| 6-6-2010 | Pilatrail des Trois Dents - 21 km | 21 | 850 | 302/412 soit 73% | 02:39:07 | 01:31:24 |
| 25-10-2009 | La Val'Lyonnaise - 15 km | 15 | 168/412 soit 41% | 01:17:02 | 00:52:23 | |
| 20-9-2009 | 10 km de Polytechnique-Palaiseau | 10 | 158/348 soit 45% | 00:47:07 | 00:00:00 | |
| 14-6-2009 | Le Tour du Lac d'Aiguebelette | 17.3 | 558/1275 soit 44% | 01:25:17 | 00:55:48 | |
| 12-4-2009 | Trail de la Vallée du Scorff - 14 km | 14 | 300 | 239/257 soit 93% | 01:26:48 | 00:00:00 |
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