Communauté des sports d'endurance
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L'association
Jeanseb89 sur kikourou
- Inscrit le
- 13/11/2012 soit depuis 4461 jours
- Dernière connexion
- 20/11/2012
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- Ville
- Avallon (Yonne) Voir la position
- Débuts
- 2012
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 76 kgs
- FC repos
- 64
- FC max
- 186
- VMA
- 15.6 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP, VTT
- Devise
- Tout ce qui ne tue pas rend plus fort!
- Courses en projets (court terme)
- 10km Paris 2013
- Courses en projets (long terme)
- semi de Paris 2014
- Boisson préférée
- Jus d orange
- Ce que j'aime dans mon sport
- Solitude, depassement
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 17-11-2012 | Thory 5 | Course à Pied | 00:25:21 | 5 km | |
| 11-11-2012 | Thory 10 | Course à Pied | 00:51:30 | 10 km | |
| 8-11-2012 | Thory 5 | Course à Pied | 00:27:01 | 5 km | |
| 6-11-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:16:00 | 3 km | |
| 3-11-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:25:09 | 5 km | |
| 2-11-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:16:01 | 3 km | |
| 28-10-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:25:21 | 3 km |
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