Pascaline48 sur kikourou

Pascaline48
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13/01/2014
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Ville
Saint-Just-Chaleyssin (Isère)
Débuts
2007
Taille
167 cms
Poids
58 kgs
FC repos
51
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied, trail, fitness
Devise
Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre
Courses courues
Trail des Cabornis, Saintélyon, Lyon urban trail, Trail des coursières des hauts du Lyonnais, Trail du pic Saint-Michel, et bientôt l'ultra Trail du Vercors!!
Meilleurs souvenirs/perfs
Ma 1ère Saintélyon; je n'avais couru au maximum qu'un semi-marathon. Je m'étais lancé ce défi vers Juin 2011. Mon semi avait eu lieu en octobre et donc la STL 2 mois plus tard. J'ai fait les 68km avec mon chéri (qui avait déjà fait 2 STL...). Et j'ai kiffé!!!!! c'était géant.
Courses en projets (court terme)
Ultra-Trail du Vercors
Courses en projets (long terme)
UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des Fous ou le MDS
Semaine d'entrainement type
en dehors de l'entraînement en salle qui me permet de bosser la muscu, le gainage, la proprioception et la plyométrie. Je me tiens à une séance de côtes, une séance de fractionné ou travail au seuil et une sortie longue chaque semaine (3 séances par semaine)
Nourriture préférée
les légumes!!!!!
Boisson préférée
eau gazeuse ou bière!! :))
Ce que j'aime dans mon sport
la sensation de maîtriser mon corps, le dépassement, faire des choses que je ne me serais jamais cru capable de faire.
Ce que je déteste dans mon sport
les séances de VMA. Beurk ,beurk, beurk
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que j'aime ça tout simplement. Cette sensation de liberté, les paysages magnifiques, le sol sous les pieds, les odeurs de la nature...

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