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- [18-12-2005] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:54:28, 6267/16675
- [18-12-2005] résultat : Marathon de Paris, , 8378/28870
- [18-12-2005] résultat : La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry, 01:13:27, 101/233
- [18-12-2005] résultat : La Corrida de Thiais - 9.9 km, 00:45:58, 528/1481
- [04-10-2005] résultat : Marathon de la Côte d'Amour, 03:39:25, 557/1282
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- Dernière connexion
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- Ville
- Champaign (Etats-Unis)
- Débuts
- 2003
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 198
- VO2Max
- 62
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Autre
- Sports pratiqués
- plus rien en ce moment... blesse au genoux... mais des que possible Velo, Natation... puis course a pied....
- Devise
- Le flic, ca devrait etre le mec sympa qui te reaccompagne chez toi quand t'es bourre (Coluche)
- Courses courues
- Marathon de Paris
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de la cote d'amour....j'ai "vaincu " le fameux mur ... enfin peu etre....
- Courses en projets (court terme)
- faire reparer mon p...n de genoux.....
- Courses en projets (long terme)
- MArathon de PAris, puis chicago ... tout ca en 2008
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- et triathlon ironmane de hawai peu etre en 2009 ou 2010
- Historique des blessures
- paris 2006.... bobo le genoux....et repos surment insufisant par la suite...
- Nourriture préférée
- les pate maison fait a la force du poignet
- Boisson préférée
- heuuuuuu un bon vin ca fait jamais de mal
- Ce que j'aime dans mon sport
- les paysages a decouvrir, la sensation de bien etre apres la course
- Ce que je déteste dans mon sport
- le vent froid de lhivert qui s'introduit partout
- L'étincelle des débuts !
- secret defense...... non
pas vraiment d'etincelle en fait. - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que j'aime ca pardit
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 2 Octobre 2005 | la terre du vent!!!!!!! 1447 lectures | Marathon de la Côte d'Amour | 42.195km |
Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films et 1447 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 2-10-2005 | Marathon de la Côte d'Amour | Course à Pied | 03:39:00 | 42.2 km | |
| 25-5-2005 | endurance | Course à Pied | 00:58:30 | 10 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18-12-2005 | La Corrida de Thiais - 9.9 km | 9.9 | 528/1481 soit 36% | 00:45:58 | 00:33:17 | |
| 4-12-2005 | La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry | 15 | 101/233 soit 43% | 01:13:27 | 00:49:31 | |
| 2-10-2005 | Marathon de la Côte d'Amour | 42.195 | 557/1282 soit 43% | 03:39:25 | 02:25:15 | |
| 10-4-2005 | Marathon de Paris | 42.195 | 8378/28870 soit 29% | 00:00:00 | 02:08:02 | |
| 6-3-2005 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 6267/16675 soit 38% | 01:54:28 | 01:02:34 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 18-12-2005 | 10 kms (route) | 45'58'' | pas si propice a la perf avec ses decentes et ses montées.... tan pis je passerais en 40 min la prochaine fois!!!! |
| 10-04-2005 | Marathon | 03h35'29'' | merde objectif pas vraiment rempli a 5 minutes prés... bon tanpis la prochaine fois je m'endormierais pas en route |
| 07-03-2005 | Semi Marathon | 01h47'36'' | a l'allure marathon pour me rassurer.. |
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