stephane38 sur kikourou

stephane38
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19/11/2018
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Ville
Charvieu Chavagneux (Isère) Voir la position
Débuts
2009
Taille
170 cms
Poids
62 kgs
FC repos
42
FC max
195
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Marié, 2 enfants
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
La sieste aprés la CAP
Devise
On est pas grand chose face à la nature.
Courses courues
80km du Mont-Blanc
Transjutrail
Marathon du Mont-Blanc,Annecy,Beaujolais
Meilleurs souvenirs/perfs
Passer la ligne d'arrivée de mon premier marathon (Beaujolais)
Courses en projets (court terme)
Sainté-Lyon
Courses en projets (long terme)
Un ultra (type Baufortain-100km-6000D+) pour préparer l'UTMB (2015)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Une certaine diagonale fin octobre
Semaine d'entrainement type
30' de seuil,1h d'endurance avec lignes droites,1h30 d'endurance vallonnée,sortie longue en fonction objectif,PPG ou vélo elyptique (quand le temps est pourri).
Historique des blessures
Des entorses (chevilles)
Les genous qui coincent de temps en temps (un bon rappel à l'ordre!)
Nourriture préférée
Tous les petits plats de ma femme.
Boisson préférée
L'eau (avec le pastis) et le jus d'orange (rhum)
Avec modération bien sur!!!
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté,la nature,découvrir de nouveaux horizons.
Repousser ses limites !!!
Ce que je déteste dans mon sport
Ces fichus entorses
L'étincelle des débuts !
+ 18 kg après l'arret du tabac
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Ca fait parti de mon équilibre,apprendre à se connaitre.

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