La_Gazelle sur kikourou

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La_Gazelle
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Ville
Briancon (Hautes-Alpes) Voir la position
Débuts
1999
Taille
170 cms
Poids
55 kgs
FC repos
38
VMA
16.5 km/h
Qui suis-je ?
Tu verras bien quand tu me verras... de dos.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied, natation, vélo, équitation...
Devise
Profite de la vie et de la nature !
Courses courues
Marathon de Paris (2002, 2003, 2004, 2005, 2009, 2010)
Marathon des Yvelines (2004)
Marathon de Rome (2008)
Marathon de New York (2009)
Marathon de Berlin (2010)
Algarviana (2011), Aquaterra (2011), le Nid d'Aigle (2011)
Marvejols-Mendes (2004)
Meilleurs souvenirs/perfs
Berlin pour avoir couru sans les palmes alors qu'elles étaient tolérées.
L'Aquaterra car c'était le premier trail dans la nature, une révélation !
Courses en projets (court terme)
trail du Ventoux (2011)
MMB (2011)
6000d (2011)
les Templiers ???
Courses en projets (long terme)
Marathon Nice-Cannes ??? (s'il doit y avoir uun jour un retour sur la route
Courses en projets (rêves les plus fous)
courir au Népal
Semaine d'entrainement type
lundi : Aqua-gym
mardi : cap sur le stade
mercredi : piscine (vélo en été)
jeudi : cap stade
vendredi :(rien, faut pas exagérer... vélo en été)
samedi : sortie longue cap ou entraînement côtes
dimanche : récup vélo ou natation
Historique des blessures
fichtre !
Y'en a trop
Nourriture préférée
les abricots secs et le chocolat
Boisson préférée
On prend une Affligem ?
Ce que j'aime dans mon sport
j'Adorrre bavarder en courant...
Ce que je déteste dans mon sport
je n'aime pas être fatiguée.
L'étincelle des débuts !
J'aime bien le coup de pétard au départ de chaque course !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'en ai envie, c'est tout.
DateRécitCourseDistance
1 Juillet 2012Mon 1er trail : Aquaterra 2835 lectures, 13Photo(s), 4commentaire(s)Trail Aquaterra - Les Manants de Port-Dieu - 35 km35km

Au total : 4 commentaires, 13 photos, 0 films et 2835 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
9-6-2012Orgeval-Vert-Maule-St Nom Cyclisme04:03:0091 km1085 m
2-6-2012Marly - Orgeval - Maule - St NomCyclisme02:38:0060.2 km691 m
27-5-2012Sartrouville-Beynes-Thoiry-Maule Cyclisme04:10:0094 km1032 m
18-5-2012Reco parcours CD EmbrunCyclisme02:08:1442.9 km1358 m
17-5-2012Col de l'IzoardCyclisme02:50:0042.9 km1658 m
16-5-2012Le Bourg d'Oisans-L'Alpe d'HuezCyclisme01:44:0015.8 km1441 m
12-5-2012Maisons Lafiite-Conflans-AndresyCyclisme02:29:0053.5 km480 m
5-5-2012Forêt de Marly-St Nom-Maule-OrgevalCyclisme02:28:0053 km605 m
28-4-2012Briançon- Les VigneauxCyclisme02:15:0038 km700 m
26-4-2012Pallon-Champcella-LausCyclisme06:00:0094 km2000 m
24-4-2012Embrun - montée des PuysCyclisme01:05:0016 km555 m
25-4-2012Briançon - Puy Sanières - le LausCyclisme02:50:0043 km1700 m
22-4-2012Briançon - Pallon - ChampcellaCyclisme03:47:0068 km1271 m

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