Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [30-05-2007] récit : La Clarysienne
- [15-10-2005] résultat : Les Foulées Bouchinoises, 00:42:44, -
- [18-09-2005] résultat : Les Foulées Lieu-Saint-Amandinoises, 00:42:13, -
- [08-07-2005] résultat : Semi-Marathon de l'A.J. Auxerre, 01:37:50, -
- [05-06-2005] résultat : L'Ekiden de Fleurbaix, 00:43:45, -
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- Ville
- Cambrai (Nord) Voir la position
- Site web
- coureuz59@hotmail.com
- Débuts
- 2002
- Taille
- 157 cms
- Poids
- 52 kgs
- FC repos
- 47
- VMA
- 16.5 km/h
- Qui suis-je ?
- salut!c estelle j'ai 24 ans et je pratique la course à pieds depuis 5 ans environ.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pieds 10km,21km
- Courses courues
- 10km et semis
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 1h36 semi phalempin 2007 et 40'37 sur 10km marchiennes 2007
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- tenter un trail,marathon (dont celui du médoc) quand je serai plus grande lol et pourquoi pas un 100km
- Semaine d'entrainement type
- 5 ou 6 séances , mardi et jeudi séances sur piste et dimanche longue sortie, footings légers entre les séances
- Historique des blessures
- un problème au dos il y a un an.tendinite talon d'achille en octobre 2006
- Nourriture préférée
- les pâtessssss!!!!!
- Boisson préférée
- chocolat chaud épicé (cannelle+ muscade)
- Ce que j'aime dans mon sport
- le bien être après chaque séance, le dépassement de soi,l'ambiance de certaines courses
- Ce que je déteste dans mon sport
- les lendemains de semi marathon et le temps qu'il faut attendre pour la remise des récompenses et les tombolas!!!!
- L'étincelle des débuts !
- il y a 4 ans, 1ere course à écourt saint quentin sur le 6km avec un podium.j'ai tout de suite eu envie de continuer les compètes
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- je cours parce que je ne peux plus faire autrement je suis accroc!
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 27 Mai 2007 | La Clarysienne 1347 lectures | La Clarysienne | 10km |
Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films et 1347 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 17-6-2007 | montigny-en-cambrésis | Course à Pied | 00:20:34 | 5 km | |
| 9-10-2005 | Les Foulées Bouchinoises | Course à Pied | 00:42:44 | 10 km | |
| 18-9-2005 | Les Foulées Lieu-Saint-Amandinoises | Course à Pied | 00:42:13 | 10 km | |
| 4-6-2005 | L'Ekiden de Fleurbaix | Course à Pied | 00:43:45 | 10 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9-10-2005 | Les Foulées Bouchinoises | 10 | - | 00:42:44 | 00:00:00 | |
| 18-9-2005 | Les Foulées Lieu-Saint-Amandinoises | 10 | - | 00:42:13 | 00:00:00 | |
| 3-7-2005 | Semi-Marathon de l'A.J. Auxerre | 21.1 | - | 01:37:50 | 00:00:00 | |
| 4-6-2005 | L'Ekiden de Fleurbaix | 42.195 | - | 00:43:45 | 00:00:00 | |
| 22-5-2005 | Les Foulées de l'inSensée | 15 | - | 01:10:40 | 00:00:00 | |
| 15-5-2005 | La Clarysienne | 10 | - | 00:21:12 | 00:00:00 | |
| 8-5-2005 | La Course internationale de la Paix | 21.1 | - | 01:38:45 | 00:00:00 | |
| 17-4-2005 | Les Foulées du Riot | 15.2 | - | 00:00:00 | 00:49:33 | |
| 20-3-2005 | Bertry au Pas de Course | 10 | 68/129 soit 53% | 00:43:20 | 00:31:37 | |
| 13-3-2005 | Les Foulées Hordinoises | 10 | - | 00:44:55 | 00:00:00 | |
| 20-2-2005 | La Course de Brennus | 10 | 128/377 soit 34% | 00:44:32 | 00:31:56 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 14-10-2007 | 10 kms (route) | 40'37'' | marchiennes-59 |
| 14-10-2007 | 10 kms (route) | 40'37'' | marchiennes-59 |
| 27-05-2007 | 10000 mètres (piste) | 43'10'' | la clarysienne |
| 16-05-2007 | 10000 mètres (piste) | 42'47'' | Boucles de Gayant 2007 |
| 29-04-2007 | 10 kms (route) | 45'50'' | 10km700 à thumeries |
| 03-07-2005 | Semi Marathon | 01h37'50'' | semi d'auxerre |
| 15-05-2005 | 5000 mètres | 21'12'' | c'était une semaine après le semi .je peux mieux faire |
| 08-05-2005 | Semi Marathon | 01h38'45'' |
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