Izhonu sur kikourou

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8/11/2009

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Ville

Sarreguemines (Moselle) Voir la position

Site web

http://courezavecnous.ifrance.com

Débuts

1998

Taille

187 cms

Poids

81 kgs

FC repos

42

FC max

190

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course à pied

Devise

Vise les étoiles pour décrocher la lune

Courses courues

du 10 km au marathon
marathon de paris 2004 et 2005
maratho de la rochelle 2007
semi de metz
semi de strasbourg
10 km de sarreguemines

Meilleurs souvenirs/perfs

Semi de strasbourg 2003 : 1h25
semi de sarregumines 1998 : 1h26
Marathon de paris 2004 (le 1er) : 3h11
idem en 2005 : 3h05

Courses en projets (court terme)

semi marathon et marathon

Courses en projets (long terme)

un marathon sous les 3h00

Courses en projets (rêves les plus fous)

faire un raid en équipe

Semaine d'entrainement type

4 entrainements par semaine

Nourriture préférée

les pâtes bien sur

Boisson préférée

une bonne bière fra^che ou un verre de vin. sinon que de l'eau

Ce que j'aime dans mon sport

courir derrière des féminines

Ce que je déteste dans mon sport

sortir en hiver le soir seul

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour battre mes records

Résultats personnels