zoumbo sur kikourou

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Ville
Beaucaire (Gard) Voir la position
Débuts
2009
Taille
175 cms
Poids
75 kgs
FC repos
55
FC max
182
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
trail vtt raid
Courses courues
hivernatrail aigoual
Courses en projets (court terme)
hivernatrail
Courses en projets (long terme)
challenge des trails du gard
Courses en projets (rêves les plus fous)
trail du ventoux
Semaine d'entrainement type
endurance/wma/repos/seuil/endurance/repos/sortie longue/
Historique des blessures
entorse chevilles à repetition
Nourriture préférée
diverse et varié
Boisson préférée
rosé
Ce que j'aime dans mon sport
tu mets tes basquets et tu parts
Ce que je déteste dans mon sport
la premiere demi heure
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
sortie plus rapide que sortie vtt

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-12-2012 L'Hivernatrail - 34 km 34 1200 170/437 soit 39% 03:41:26 02:28:53
3-7-2011 Trail du Mont Aigoual - 37 km 37 1200 205/229 soit 90% 05:01:38 02:49:53

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