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Les 5 dernières activités
- [14-05-2007] résultat : Semi-Marathon du Fresne-Camilly - 9 km, 00:47:46, 151/231
- [10-04-2007] résultat : 10 km de la CUC, 00:52:15, 398/452
- [27-03-2007] résultat : Les Foulées de Bayeux - 10 km Le Bessin Libre, 00:53:19, 422/548
- [16-11-2006] résultat : Les Foulées de la Mue, 01:05:09, 1009/1438
- [03-11-2006] résultat : Marseille-Cassis, 02:11:24, 8938/11810
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- 4/05/2005 soit depuis 7201 jours
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- Ville
- Rots (Calvados) Voir la position
- Débuts
- 2005
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 72 kgs
- Qui suis-je ?
- 48 ans,je cours un peu,pour le plaisir de faire quelques courses et d'arriver.
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- les foulées de la Mue (14)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- l'arrivée à ma première et unique course (pour le moment)
- Courses en projets (court terme)
- Fred lebow
- Courses en projets (long terme)
- Marseille Cassis
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- un semi en 1h50
- Nourriture préférée
- steak tartare
- Boisson préférée
- eau gazeuse
- Ce que j'aime dans mon sport
- Quand j'ai passé la ligne d'arrivée
- Ce que je déteste dans mon sport
- le démarrage
- L'étincelle des débuts !
- je débute
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour bouger un peu
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 23 Septembre 2006 | Les Foulées du Port de Caen - 10 km 1486 lectures, 2 | Les Foulées du Port de Caen - 10 km | 10km |
| 9 Septembre 2006 | Les Foulées de Mathieu - 7.3 km 2854 lectures, 2 | Les Foulées de Mathieu - 7.3 km | 7.3km |
| 11 Juin 2006 | Semi-Marathon Pegasus 4324 lectures, 3 | Semi-Marathon Pegasus | 21.1km |
| 21 Mai 2006 | J'ai battu le Champion Kiki 14 772 lectures, 1 | Les Foulées des Rives de l'Odon | 11km |
| 18 Septembre 2005 | Les Pieds en Fête 798 lectures, 1 | Les Pieds en Fête | 12.5km |
| 12 Juin 2005 | Pegasus Fred Lebow Race 4846 lectures, 1 | Pegasus Fred Lebow Race | 17.4km |
Au total : 10 commentaires, 0 photos, 0 films et 15080 lectures.
Il y a 131 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 22-5-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | 10 km | |
| 13-5-2007 | Semi-Marathon du Fresne-Camilly - 9 km | Course à Pied | 00:47:46 | 9 km | |
| 10-5-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 26-4-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 24-4-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 9-4-2007 | 10 km de la CUC | Course à Pied | 00:52:15 | 10 km | |
| 27-3-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 10 km | |
| 25-3-2007 | Les Foulées de Bayeux - 10 km Le Bessin Libre | Course à Pied | 00:53:19 | 10 km | |
| 18-3-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:49:00 | 8 km | |
| 11-3-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 8-3-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 10 km | |
| 6-3-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km | |
| 1-3-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 10 km | |
| 27-2-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | 12 km | |
| 25-2-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 12 km | |
| 22-2-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km | |
| 20-2-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km | |
| 15-2-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 8-2-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:00 | 9 km | |
| 4-2-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:01:00 | 10 km | |
| 2-2-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:09:00 | 10 km | |
| 28-1-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:16:00 | 13 km | |
| 21-1-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:18:00 | 13 km | |
| 19-1-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:00 | 8 km | |
| 17-1-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 10 km | |
| 14-1-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:22:00 | 13 km | |
| 10-1-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:00 | 8 km | |
| 7-1-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:00 | 11 km | |
| 5-1-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:00 | 8 km | |
| 3-1-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km | |
| 28-12-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:59:00 | 10 km | |
| 17-12-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:57:00 | 10 km | |
| 26-11-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:00 | 10 km | |
| 19-11-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:53:00 | 9 km | |
| 12-11-2006 | Les Foulées de la Mue | Course à Pied | 01:05:09 | 12 km | |
| 11-11-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 7 km | |
| 10-11-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 7 km | |
| 5-11-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 7 km | |
| 29-10-2006 | Marseille-Cassis | Course à Pied | 02:11:24 | 20.3 km | 327 m |
| 15-10-2006 | La Celtienne | Course à Pied | 00:53:16 | 10.1 km | |
| 12-10-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | 15 km | |
| 11-10-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km | |
| 10-10-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 8-10-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 7-10-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | 15 km | |
| 4-10-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 3-10-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 30-9-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 29-9-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 28-9-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:50:00 | 9 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13-5-2007 | Semi-Marathon du Fresne-Camilly - 9 km | 9 | 151/231 soit 65% | 00:47:46 | 00:29:45 | |
| 9-4-2007 | 10 km de la CUC | 10 | 398/452 soit 88% | 00:52:15 | 00:30:16 | |
| 25-3-2007 | Les Foulées de Bayeux - 10 km Le Bessin Libre | 10 | 422/548 soit 77% | 00:53:19 | 00:31:17 | |
| 12-11-2006 | Les Foulées de la Mue | 12 | 1009/1438 soit 70% | 01:05:09 | 00:40:28 | |
| 29-10-2006 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 8938/11810 soit 76% | 02:11:24 | 01:00:36 |
| 15-10-2006 | La Celtienne | 10.1 | 124/150 soit 83% | 00:53:16 | 00:33:02 | |
| 23-9-2006 | Les Foulées du Port de Caen - 10 km | 10 | 710/892 soit 80% | 00:52:13 | 00:29:13 | |
| 9-9-2006 | Les Foulées de Mathieu - 7.3 km | 7.3 | 125/203 soit 62% | 00:36:00 | 00:23:05 | |
| 24-6-2006 | Semi-Marathon de la Côte des Vikings - 21.1 km | 21.1 | 374/414 soit 90% | 02:09:41 | 01:08:27 | |
| 11-6-2006 | Semi-Marathon Pegasus | 21.1 | 2074 | 02:04:57 | 01:05:51 | |
| 21-5-2006 | Les Foulées des Rives de l'Odon | 11 | 162/192 soit 84% | 00:58:40 | 00:36:44 | |
| 14-5-2006 | Semi-Marathon du Fresne-Camilly - 9 km | 9 | 151/245 soit 62% | 00:47:20 | 00:00:00 | |
| 23-4-2006 | Semi-Marathon de Nice | 21.1 | 2217/3061 soit 72% | 01:59:50 | 01:01:24 | |
| 17-4-2006 | 10 km de la CUC | 10 | 419/473 soit 89% | 00:50:38 | 00:29:30 | |
| 26-3-2006 | Les Foulées Intercommunales - 9.55 km | 9.55 | 70/85 soit 82% | 00:50:06 | 00:00:00 | |
| 11-3-2006 | Les Foulées de Sannerville | 10 | - | 00:51:31 | 00:00:00 | |
| 13-11-2005 | Les Foulées de la Mue | 12 | 814/1334 soit 61% | 01:01:49 | 00:37:23 | |
| 30-10-2005 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 9040/11728 soit 77% | 02:04:30 | 01:00:40 |
| 16-10-2005 | La Celtienne | 10.1 | 111/132 soit 84% | 00:52:12 | 00:32:20 | |
| 18-9-2005 | Les Pieds en Fête | 12.5 | 172/218 soit 79% | 01:04:27 | 00:38:54 | |
| 3-9-2005 | Les Foulées de Mathieu - 6.7 km | 6.7 | 134/179 soit 75% | 00:38:50 | 00:00:00 | |
| 12-6-2005 | Pegasus Fred Lebow Race | 17.4 | 2045/3425 soit 60% | 01:35:19 | 00:55:59 | |
| 14-11-2004 | Les Foulées de la Mue | 12.3 | 50 | 1288/1500 soit 86% | 01:11:04 | 00:39:13 |
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