fanou1970 sur kikourou

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fanou1970
Inscrit le
3/06/2011 soit depuis 4922 jours
Dernière connexion
17/04/2017
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0
Ville
Chasse (Sarthe) Voir la position
Débuts
2000
Taille
176 cms
Poids
78 kgs
FC repos
45
FC max
175
Sport principal
Course à Pied
Devise
seul l'avenir nous le dira
Courses courues
Marathon:la rochelle(2002;2004;2006;2009;2010)Paris(2006;2009)les ecluses(2006;2008)Mont St Michel 2006 blayes 2007.........trail radon 61 trail d'enfer
Meilleurs souvenirs/perfs
MON PREMIER MARATHON
Courses en projets (court terme)
eco trail paris
alencon medavy
utmb
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB ou La digonale des fous
Historique des blessures
double tendinite au psoas

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
5-6-2011Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 61 kmCourse à Pied (trail, ultra)06:33:0061 km1360 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-12-2016 L'O'Rigole - 110 km 110 3300 77/172 soit 45% 16:36:50 11:56:20
18-6-2016 Trail d'Aurillac 16 500 139/353 soit 39% 21:02:50 13:05:28
18-6-2016 Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 105 km 105 5650 139/353 soit 39% 21:02:50 13:05:28
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 2110/5322 soit 40% 09:37:42 05:07:42
27-9-2015 Trail du Sancy - 60 km 60 3350 311/423 soit 74% 10:29:01 06:04:31
20-6-2015 Trail de la Vallée des Lacs - 90 km 90 4800 126/290 soit 43% 14:59:10 10:02:50
16-5-2015 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour 42 3000 86/113 soit 76% 06:10:50 03:31:50
21-3-2015 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 312/1559 soit 20% 08:35:21 05:35:02
27-6-2014 Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km 177 97/589 soit 16% 24:18:42 16:26:48
13-4-2014 Alençon-Médavy 15.4 599/3090 soit 19% 01:14:03 00:48:00
29-3-2014 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 505/1320 soit 38% 09:45:11 05:40:25
30-8-2013 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 1338/1686 soit 79% 44:19:56 20:34:57
22-6-2013 Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 105 km 105 5650 162/288 soit 56% 20:06:41 12:39:54
14-4-2013 Alençon-Médavy 15.4 847/3385 soit 25% 01:22:15 00:49:34
16-3-2013 Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 529/1346 soit 39% 09:37:22 05:48:58
1-9-2012 Trail du Haut Clunysois - 67 km 67 2040 15/38 soit 39% 08:12:40 05:54:54
3-6-2012 Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 61 km 61 1360 29/87 soit 33% 07:05:29 05:32:07
19-5-2012 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour 41 2800 121/140 soit 86% 09:50:41 05:49:32
24-6-2011 Grand Raid 56 - Golfe du Morbihan 177 166/305 soit 54% 32:24:00 19:08:37

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