kerploug sur kikourou

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kerploug
Inscrit le
26/04/2005 soit depuis 7176 jours
Dernière connexion
31/03/2009
Messages
0
Ville
Plougastel Daoulas (Finistère) Voir la position
Débuts
2005
Taille
186 cms
Poids
70 kgs
FC repos
50
FC max
190
VO2Max
68
VMA
17.5 km/h
Qui suis-je ?
je suis passionné de sport d'endurance.
Je fais partie de l'équipe Trail de Guerlédan et tant que coureur et membre organisateur.
J'aime l'effort long solitaire.
site : www.passionraid.com
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
triathlon, raids aventures, trail, plongée, planche à voile.
Devise
un long chemin commence toujours par le premier pas
Courses courues
Marathon des sables, Désert Cup, Raid Sahara, Diagonale des fous, Templiers, Trail de Guerlédan, Raid des chaussées
Meilleurs souvenirs/perfs
Etape longue du 17ème Marathon des sables (celui du vent)-
Diagonale des fous 2002 -
Raid Sahara 2005
Courses en projets (court terme)
France de Triathlon LD à lorient
Courses en projets (long terme)
EmbrunMan
Raid Sahara 2006
Raid Bombis
Courses en projets (rêves les plus fous)
Annapurna Mandala Trail
Semaine d'entrainement type
Entre 10 et 15 heures:
2 heures natation
4 heures à pied
7-8 heures de velo
1 heure de muscu
Historique des blessures
Tendinite patte d'oie - Trois ans d'anti-inflamatoire : pas de guérison.
Des semelles chez un podologue : résolu en 15 jours.
Nourriture préférée
Tout (sauf les bétraves rouges)
Poissons
Boisson préférée
Hydra neutre decathlon (pour la course)
Chateau Margaux (Pour la bouffe)
Ce que j'aime dans mon sport
La gestion de l'effort - la connaissance de soi
Ce que je déteste dans mon sport
Les entrainements sous la pluie en vélo et dans le froid en général.
L'étincelle des débuts !
Les raid SFR avec des copains
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Dès fois je me le demande.
Parce que personne ne m'oblige à le faire. Je suis libre.
Remarques
Je possède un site Web
www.passionraid.com.
Breton et fière de l'être
DateRécitCourseDistance
30 Janvier 2005Raid Sahara : La passion du sable 1425 lectures, 1commentaire(s)Raid Sahara Passion200km

Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films et 1425 lectures.

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