Communauté des sports d'endurance
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- 25/07/2010
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- Ville
- Mazirat (Allier) Voir la position
- Site web
- http://www.jouets-lesfarfadets.com
- Débuts
- 1990
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 80 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 25-7-2010 | Bois de Tigoulet | Course à Pied (trail) | 00:45:09 | 7.2 km | 136 m |
| 24-7-2010 | La Voreille | Course à Pied | 01:02:13 | 10.6 km | 96 m |
| 23-7-2010 | Etang de Sault | Course à Pied | 00:17:17 | 3.5 km | 11 m |
| 21-7-2010 | Etang de Sault | Course à Pied | 00:34:24 | 5.9 km | 23 m |
| 19-7-2010 | La Voreille | Course à Pied | 00:40:46 | 6.7 km | 97 m |
| 20-7-2010 | La Voreille | Course à Pied | 01:00:02 | 9.2 km | 131 m |
| 17-7-2010 | Durdat - Montrobert | VTT | 02:31:52 | 43.8 km | 460 m |
| 15-7-2010 | Trail Rochebut | Course à Pied (trail) | 00:42:16 | 6.3 km | 170 m |
| 14-7-2010 | La Voreille - Terjat - La Forêt | VTT | 01:11:18 | 24.2 km | 263 m |
| 10-7-2010 | Aviron | Renforcement musculaire | 00:08:50 | 1 km | |
| 11-7-2010 | Néris - Villebret | VTT | 03:19:15 | 50.3 km | |
| 10-7-2010 | La Voreille | Course à Pied | 00:53:24 | 8.2 km | |
| 9-7-2010 | La Voreille | Course à Pied | 00:41:28 | 6.8 km | |
| 7-7-2010 | Avec les filles du volley | Course à Pied | 00:35:10 | 6.7 km | |
| 8-7-2010 | La Voreille | Course à Pied | 00:36:28 | 5.7 km | |
| 7-7-2010 | La Voreille | Course à Pied | 01:01:33 | 9.5 km | |
| 14-7-2010 | Ronnet | Course à Pied | 01:10:28 | 11.4 km | 142 m |
| 26-6-2010 | Vanille | Course à Pied | 01:05:32 | 10.1 km | 150 m |
| 25-6-2010 | Vanille | Course à Pied (trail) | 00:30:50 | 5.1 km | 57 m |
| 23-6-2010 | Vanille | Course à Pied | 00:53:52 | 10 km | 26 m |
| 22-6-2010 | Vanille | Course à Pied | 01:01:34 | 10.2 km | 153 m |
| 20-6-2010 | Vanille | Course à Pied | 00:58:05 | 10 km | 112 m |
| 19-6-2010 | Entraînement trail (reprise) | Course à Pied (trail) | 01:02:53 | 9.6 km | 168 m |
| 16-6-2010 | Chemin de hallage | Course à Pied | 00:39:51 | 7.3 km | 21 m |
| 13-6-2010 | La Voreille | Course à Pied | 00:38:12 | 6.3 km | 84 m |
| 9-6-2010 | Reprise après RDV ostéo | Course à Pied (trail) | 00:35:32 | 6.1 km | 11 m |
| 5-6-2010 | La Voreille - Bois de Tigoulet | VTT | 01:29:43 | 22 km | 279 m |
| 4-6-2010 | Gymnase Dunlop - canal | VTT | 00:51:48 | 17.3 km | 24 m |
| 30-5-2010 | VTT | VTT | 02:24:44 | 33.3 km | 549 m |
| 26-5-2010 | Trail | Course à Pied (trail) | 01:08:35 | 10 km | 188 m |
| 22-5-2010 | VTT en famille | VTT | 01:58:19 | 22 km | 311 m |
| 16-5-2010 | Marche | Marche | 01:32:43 | 8 km | 168 m |
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