Communauté des sports d'endurance
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BOUK honte-du-sport, marat 3h00 ?, mico34, Razouille, Thomas74, Trixou, Youkikour
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Les 5 dernières activités
- [28-05-2014] récit : Toujours un grand plaisir mais toujours costaud !, 6
, 5
- [28-05-2014] récit : Oui, 73km de bonheur !, 3
- [26-05-2014] résultat : Grand Raid 73, 15:19:57, 181/234
- [14-04-2014] résultat : Trail Drôme Lafuma - 38 km, 04:50:59, 135/356
- [17-03-2014] résultat : Semi-Marathon de Saint Witz, 01:30:57, 47/608
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- Ville
- Lyon 08 (Rhône) Voir la position
- Débuts
- 2005
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 57 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
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- Qui suis-je ?
- Petit homme en soif de grands espaces...
- Sport principal
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- Courses courues
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- la chouette et le hibou 2010
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- Trail D Givrés 2012
- Trail de Douvres 2012
- Marathon du Mont Blanc 2012
- Trail de Montagnolle 2012 (21km)
- Saintelyon 2012
- L'hivernale de Méaudre 2013
- Les Cabornis 2013 ( 27km)
- Le Lièvre et la tortue 2013 ( 22km)
- Trail Drome Lafuma 2011 (40km) 2013 ( 37km), 2014 (39km)
- Trail des Paccots 2013 ( 17km)
- Drayes du Vercors 2013 ( 24km)
- Trail du Bout du Monde 2013 (15km)
- Altispeed 2013
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- Saintexpress 2013
- Trail des Cabornis 2014 (40km)
- Semi Marathon de Saint Witz 2014
- Grand Raid 73 2014
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Grand Raid 73
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- -UTMB!!!
- Semaine d'entrainement type
- - 2 sorties courtes dans la semaine ( minimum 1h) avec 1 séance de fractionné.
- 1 sortie montagne trail ou rando - Historique des blessures
- - tendinite de l'extenseur du gros orteil gauche 2012
- Syndrome de l'essui glace à gauche 2010
- Entorse grave cheville droit avril 2012 - Nourriture préférée
- la creme de marron!
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberté totale dans une belle nature!!!
- Ce que je déteste dans mon sport
- les spasmes d'estomac pendant la course
- L'étincelle des débuts !
- le tour du Mont Cervin!!!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- - recherche de limites
- exploration d'une région
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 24 Mai 2014 | Oui, 73km de bonheur ! 1939 lectures, 3 | Grand Raid 73 | 73km |
| 13 Avril 2014 | Toujours un grand plaisir mais toujours costaud ! 2719 lectures, 6, 5 | Trail Drôme Lafuma - 38 km | 40km |
| 14 Juillet 2013 | un Altispeed sous le soleil ! 1136 lectures, 5 | Altispeed | 32km |
| 15 Juin 2013 | Des bons coups de cul ! 2328 lectures | Les Drayes du Vercors - 25 km | 25km |
| 9 Juin 2013 | quand les vaches s'y mettent... 1011 lectures, 2 | Trail Event des Paccots - 42 km | 17km |
| 27 Juin 2010 | La Montatou - 21 km 1585 lectures, 6 | La Montatou - 21 km | 21km |
Au total : 21 commentaires, 6 photos, 0 films et 10718 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24-5-2014 | Grand Raid 73 | 73 | 4800 | 181/234 soit 77% | 15:19:57 | 08:54:26 |
| 13-4-2014 | Trail Drôme Lafuma - 38 km | 40 | 1800 | 135/356 soit 38% | 04:50:59 | 03:14:43 |
| 15-3-2014 | Semi-Marathon de Saint Witz | 21.1 | 47/608 soit 8% | 01:30:57 | 01:09:12 | |
| 9-3-2014 | Trail des Cabornis - 38 km | 38 | 2100 | 227 | 05:44:43 | 03:13:24 |
| 8-12-2013 | Saintexpress | 44 | 468/2171 soit 22% | 05:28:20 | 03:33:26 | |
| 10-11-2013 | Trail de Montagnole | 22 | 1100 | 120/389 soit 31% | 02:11:19 | 01:46:10 |
| 14-7-2013 | Altispeed | 32 | 2500 | 159/316 soit 50% | 05:48:56 | 03:27:54 |
| 13-7-2013 | Trail du bout du monde - 15 km | 15 | 32/603 soit 5% | 01:13:38 | 01:00:13 | |
| 15-6-2013 | Les Drayes du Vercors - 25 km | 25 | 1100 | 29/191 soit 15% | 02:44:21 | 02:09:18 |
| 9-6-2013 | Trail Event des Paccots - 42 km | 42 | 3000 | 38/243 soit 16% | 02:09:06 | 01:41:23 |
| 14-4-2013 | Trail Drôme Lafuma - 37 km | 37 | 1800 | 179/343 soit 52% | 05:28:37 | 03:24:00 |
| 7-4-2013 | Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km | 21.3 | 32/236 soit 14% | 01:43:22 | 01:25:57 | |
| 10-3-2013 | Trail des Cabornis - 27 km | 27 | 1200 | 124/599 soit 21% | 02:58:09 | 02:03:27 |
| 3-2-2013 | L'Hivernale de Méaudre | 13 | 400 | 53/285 soit 19% | 01:23:18 | 01:11:04 |
| 18-11-2012 | Trail de Montagnole | 22 | 1100 | 91/475 soit 19% | 02:15:51 | 01:46:47 |
| 7-10-2012 | Marathon de Lyon | 42.195 | 235/923 soit 25% | 03:37:45 | 03:28:53 | |
| 1-7-2012 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2511 | 1173/1748 soit 67% | 07:20:57 | 03:38:24 |
| 23-3-2012 | La 6 D Neige | 14 | 500 | 34/86 soit 40% | 01:39:29 | 01:09:38 |
| 11-3-2012 | Trail des Cabornis - 25 km | 25 | 1200 | 96/437 soit 22% | 02:36:52 | 01:53:37 |
| 4-12-2011 | Saintexpress | 44 | 275/1618 soit 17% | 04:22:18 | 02:46:01 | |
| 25-9-2011 | La Virée des Deux Bois - 17,5 km | 17.5 | 400 | 9/99 soit 9% | 01:22:44 | 01:12:01 |
| 28-8-2011 | Le Cul d'Enfer - 21 km | 21 | 310 | 89/686 soit 13% | 01:44:00 | 01:24:30 |
| 5-6-2011 | Les Drayes du Vercors - 35 km | 35 | 1400 | 102/196 soit 52% | 04:23:45 | 03:07:47 |
| 8-5-2011 | Die-Col de Rousset - 16.9 km | 16.9 | 1043 | 42/187 soit 22% | 01:53:16 | 01:26:12 |
| 17-4-2011 | Trail Drôme Lafuma - 42 km | 42 | 1700 | 171/258 soit 66% | 05:29:55 | 03:34:40 |
| 27-11-2010 | La Chouette et le Hibou | 18 | 59/440 soit 13% | 01:35:12 | 01:18:23 | |
| 21-11-2010 | Trail de Saint Héand - 31 km | 31 | 1050 | 115/195 soit 59% | 02:43:11 | 00:00:00 |
| 17-10-2010 | 17,89 km de Crosne | 17.89 | 60/473 soit 13% | 01:15:14 | 00:58:59 | |
| 29-8-2010 | Le Cul d'Enfer - 21 km | 21 | 310 | - | 01:51:27 | 01:24:07 |
| 15-8-2010 | Les Foulées Salloises | 10.5 | 18 | 00:42:00 | 00:00:00 | |
| 3-7-2010 | Trail des 5 Moulins - 50 km | 50 | 800 | 64 | 06:43:00 | 00:00:00 |
| 27-6-2010 | La Montatou - 21 km | 21 | 400 | 132/323 soit 41% | 01:55:37 | 01:26:23 |
| 23-5-2010 | La Course des Carrières - 22.5 km | 22.5 | 480 | 188/346 soit 54% | 02:07:06 | 01:27:00 |
| 8-5-2010 | La Course du Sanglier | 21.5 | 500 | 142/418 soit 34% | 01:51:01 | 01:24:17 |
| 5-4-2010 | Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km | 22 | 260 | 66/178 soit 37% | 01:58:08 | 01:26:46 |
| 24-1-2010 | Ice Trail - 30 km | 30 | 800 | 548/744 soit 74% | 03:40:42 | 02:14:26 |
| 28-11-2009 | La Chouette et le Hibou | 17 | 33/304 soit 11% | 01:26:18 | 01:12:24 | |
| 7-11-2009 | Les Carrières by Night | 21 | 400 | 191/495 soit 39% | 02:05:22 | 01:26:27 |
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