reno1979 sur kikourou

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Inscrit le
21/03/2010 soit depuis 5340 jours
Dernière connexion
9/05/2010
Messages
0
Ville
Coye La Foret (Oise) Voir la position
Débuts
2010
Taille
188 cms
Poids
76 kgs
FC max
192
Qui suis-je ?
dynamique, solitaire, jovial, avenant.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied
Devise
Demain c'est loin,fais confiance à personne, fie toi qu'a toi même.
Courses courues
course de cergy(95), chauny(02), st Witz(95),Fleurines(60),Mauregny en Haye(02), que des 10km
Meilleurs souvenirs/perfs
les courses avec mon frère ( romano76 )
Courses en projets (court terme)
...
Courses en projets (long terme)
1 semi marathon
Courses en projets (rêves les plus fous)
1 marathon
Semaine d'entrainement type
10 12 km par semaine
Historique des blessures
Osteocondrite, 3 opérations du menisque, ablation du ménisque externe gauche, Hernie linguinale gauche.
Nourriture préférée
Osso bucco, profiterolles,pizza, foie gras.
Boisson préférée
Margaux, st Estèphe, Chassagne Montrachet, Single Malt sans glaces.Eau plate.
Ce que j'aime dans mon sport
se livrer à soi-même.L'envie de finir sa course.
Ce que je déteste dans mon sport
rien
L'étincelle des débuts !
refaire une course après que l'on m'ai dit que je ne pourrais plus faire de sport.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour la détente, pour faire le vide et parce que j'aime ça.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-5-2010 Semi-Marathon de Rantigny - 10 km 10 46/89 soit 52% 00:47:41 00:37:27
20-3-2010 10 km de Saint Witz 10 290 123/324 soit 38% 00:50:46 00:33:18
21-2-2010 10 km de la Mauregnychienne 10 109/182 soit 60% 00:49:05 00:34:15
23-8-2009 10 km de La Chaussée 10 183/225 soit 81% 00:49:21 00:31:26
1-5-2009 La Course du Muguet de Cergy-Pontoise 10 459/880 soit 52% 00:49:12 00:31:05

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