lolobourg sur kikourou

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14/03/2015

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Ville

Bourg En Bresse (Ain) Voir la position

Débuts

2009

Taille

180 cms

Poids

85 kgs

FC repos

40

VMA

17.5 km/h

Qui suis-je ?

Après un très long arrêt (5 ans) et 30 kg de plus, me voilà, de retour sur les courses. Pffff, c'est dur

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied

Devise

Ce que la tête veut, le corps le fait. Quand on veut, on peut.

Courses courues

Marathon Nouméa 2003 - Marathon des Graves 2000 et 2001. 10 km de Thio (Nouvelle-Calédonie). Tout un tas de course chez moi, dans le sud-ouest, avant de trop longues années d'arrêt.

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon : 3h26' (Nouméa 2003) - Semi : 1H32' (Bourg 2010) - 10km : 38'18'' (Viriat 2010)

Courses en projets (court terme)

Marathon de Montpellier en octobre 2010. Objectif - de 3H15'

Courses en projets (rêves les plus fous)

Passer un jour sous les 3h00 au marathon. Courir un 100 km (Belves ou Millau)

Semaine d'entrainement type

3 Footing - 1 sortie longue - 1 VMA - 1 vitesse spécifique ou VMA longue

Historique des blessures

Jamais blessé

Nourriture préférée

Pâtes, pommes de terre, riz,légumes, en fait, tout.

Boisson préférée

L'eau puis la binouze aussi.

Ce que j'aime dans mon sport

Me défoncer. Voir les chronos baisser au fur et à mesure de la reprise

Ce que je déteste dans mon sport

Ne pas arriver à l'objectif que je me suis fixé

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Ça fait du bien quand ça fait mal !!!!!

Remarques

Ben, faut encore maigrir ... c'est pas facile quand on a pris 30 kilos après 5 ans d'arrêt de la course.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.