ludi sur kikourou

ludi
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Ville
Aubignan (Vaucluse) Voir la position
Débuts
2004
Taille
172 cms
Poids
54 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, trail, vtt, vélo de route...
Devise
JUSTE COURAAAGE !!!!
Courses courues
31/01/10 Les traces blanches Ventoux - Chalet Reynard
20/12/09 Le coup de pied de la mule Chateauneuf du pape
22/11/09R Ronde du castelas Rochefort du gard
27/09/09 Relais a 4 des vendanges Villeneuve le avignon
13/09/09 Cite des papes Avignon
21/05/09 Trail du pont du gard Ledenon
10/05/09 Marathon Lille - Lens
42.195
05/04/09 Trail des vieilles pierres Oppede
22/03/09 Trail Ventoux
08/03/09 Foulee du chasselas Le Thor
01/03/09 Les pyramides La grande motte
22/02/09 Trail des fontaines Fontaine de vaucluse
08/02/09 Tour des remparts Avignon
25/01/09 Lou Crestaire Mornas
09/11/08 Marathon Nice - Cannes
26/10/08 Marseille Cassis Marseille
28/09/08 Trail des balcons de la nesque Ville sur Auzon
Courses en projets (court terme)
28/02 semi de HYERES
11/04 marathon de Paris
Courses en projets (long terme)
Verdon canyon challenge
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon des sables
Semaine d'entrainement type
2 entrainements au club mardi et jeudi
des sorties courtes ou plus longues dans la semaine ou we
entrainement pour Paris qui débute

Historique des blessures
entorse juin 2009

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