Morpheus69 sur kikourou

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Morpheus69
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Dernière connexion
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Ville
Ste Foy Les Lyon (Rhône) Voir la position
Débuts
2009
Taille
187 cms
Poids
84 kgs
FC repos
68
Qui suis-je ?
Adepte de ski, et de tous ce qui est extrême, comment je suis venu à la course à pied, et bien un pari!!!
Sport principal
Renforcement musculaire
Sports pratiqués
musculation, fitness, natation
Courses courues
sté-lyon 2009
Courses en projets (court terme)
urban trail de lyon
Semaine d'entrainement type
musculation: 2h00 (40min cardio + muscu) x 5jours par semaine, 3 sortie CAP
Nourriture préférée
pizza
Ce que je déteste dans mon sport
les descentes
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
je cherche encore
DateRécitCourseDistance
6 Décembre 2009Premiére expérience stélyon, CAP long, CAP tout court. 848 lecturesOff - LyonSaintéLyon138km

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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-12-2009Off - SaintéLyonCourse à Pied (trail, ultra)07:07:0069 km3000 m

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