turfmanking sur kikourou

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Inscrit le
12/04/2005 soit depuis 7146 jours
Dernière connexion
25/11/2010
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0
Ville
Kain (Afrique du Sud) Voir la position
Débuts
2005
Taille
178 cms
Poids
88 kgs
Qui suis-je ?
j'ai 37 ans je partique depuis peu lacourse a pied.
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
course a pied
Devise
marche ou crève, l'important c'est de participer
Courses courues
20 kms de bruxelles 2005,2006,2007
Meilleurs souvenirs/perfs
?
Courses en projets (court terme)
20kms de bruxelles, faire un temps
Courses en projets (long terme)
?
Semaine d'entrainement type
programme nike
Historique des blessures
entorse au mini foot
Nourriture préférée
pates
Boisson préférée
eau + sirop de fraise,grenadine,menthe etc...
Ce que je déteste dans mon sport
le fait d'être en equipe
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
le fun
Remarques
j' aime connaitre mes limites

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-5-2007 20 km de Bruxelles 20 22619/25000 soit 90% 02:39:35 01:00:23
28-5-2006 20 km de Bruxelles 20 21138/25000 soit 85% 02:49:38 01:02:37
29-5-2005 20 km de Bruxelles 20 20010/21000 soit 95% 02:43:59 01:02:06

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