Nogentonic sur kikourou

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Inscrit le
12/10/2009 soit depuis 5614 jours
Dernière connexion
6/04/2018
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Ville
Pontault Combault (Seine-et-Marne) Voir la position
Débuts
1993
Taille
183 cms
Poids
77 kgs
FC repos
50
FC max
180
VO2Max
54
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Natation
VTT
Vélo route
Tennis
Football
Courses courues
Marathon de Paris
Semi marathon de Paris
Semi marathon des bords de Marne
20 km de paris
Paris Versailles
Cross des banques
Rando raids SFR
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleure perf : Cross des banques (11 km) en 42 minutes
Meilleur souvenir : Rando Raid SFR Quimper
Courses en projets (court terme)
Semi marathon d'Andresy
Courses en projets (long terme)
6000D
100 KM de Royan
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
1 sortie longue le Dimanche
Footsalle le Mardi
Natation le Mercredi
Footsalle le Jeudi
Natation le Vendredi
VTT ou route le Samedi
Historique des blessures
Pas de blessures
Nourriture préférée
La Pizza

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