clo.trail.girl sur kikourou

Inscrit le

17/09/2009 soit depuis 5546 jours

Dernière connexion

11/12/2009

Messages

11 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de clo.trail.girl

Ville

Nantua (Ain) Voir la position

Débuts

2009

Taille

172 cms

Poids

52 kgs

FC repos

50

VMA

16.5 km/h

Qui suis-je ?

Une rameuse d'aviron depuis qqes années déjà, passionnée par les trecks sur les volcans, par mon job de travailleur social. Admirative de mon ironman de chéri...

Sport principal

Autre

Sports pratiqués

aviron, skating, vtt, vélo, CAP, rando

Devise

Mektoub

Courses courues

semi de Paris en mars 09
trails de ma région depuis cet été

Courses en projets (court terme)

ETNA SKY trail marathon en Sicile le 1er novembre

Courses en projets (long terme)

Tout du lac léman 2010 en aviron

Semaine d'entrainement type

4 séances de CAP. Alternance de long et qualitatif avec côtes, fractionné VMA. Plus 2 séances d'Aviron de 2H le w.end

Historique des blessures

2 luxations au coude, 2 entorses cervicales

Nourriture préférée

les fruits et mon homme

Boisson préférée

jus de tomate hyper pimenté et champagne

Ce que j'aime dans mon sport

Après les 20 premières minutes, quand l'endomorphine arrive...

Ce que je déteste dans mon sport

le manque d'humilité

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour surpasser mes peines, mes douleurs et éviter le chavirage en eaux troubles

Date	Récit	Course	Distance
1 Novembre 2009	Mon premier marathon : l'ETNA Sky Marathon 3944 lectures, 1	Etna Sky Marathon	42km

Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films et 3944 lectures.

Résultats personnels