goldenbianca sur kikourou

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9/04/2014

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Ville

Montelimar (Drôme) Voir la position

Débuts

2007

Taille

162 cms

Poids

52 kgs

Qui suis-je ?

39 ans, ostéopathe, stéphanoise vivant au pays des nougats....et.....blonde.

Sport principal

Triathlon

Sports pratiqués

triathlon, trail, escalade

Devise

Je peux faire ça moi?!? non....et ben si!

Courses courues

divers triathlon régionaux (Romans, Valence codolet, pierrelatte etc..) Triathlon Distance olympique d'aix les bains et de Saint laurent du var, Semi marathon à valence (course des 2 ponts), la transclavienne, les 10kms de montélimar, la foulée verte, tour du plateau d'emparis, triathlon half ironman de port barcarès, Trail des truffières, Pilat winter trail, marathon de Rome, Ironman de Nice, marathon de marseille, drayes du vercors, challenge roth, raid obiwak, marathon de Marseille, marathon de Paris (3 fois).

Meilleurs souvenirs/perfs

Tous avec un coup de coeur spécial pour les 10kms de Montélimar courus avec kikidrome qui m'a trainé jusqu'au bout pour les faire en 55mins.
Terminer l'ironman de Nice en 2010.

Courses en projets (court terme)

Embrun

Courses en projets (long terme)

un raid multisport, marathon de New York ...

Courses en projets (rêves les plus fous)

Marathon de New York, une course sur plusieurs jours en étapes dans un beau pays

Semaine d'entrainement type

Ca dépend du boulot...2 séances de natation (mercredi et samedi), course à pied si possible 3 séances dont une plus longue le week end, et vélo le dimanche et une séance supplémentaire la semaine ou il y a 4 jeudis...

Historique des blessures

tendinites tendons d'achille, syndrome de l'essuie glace (bandelette iléo tibiale), épaule gauche, entorse de cheville

Nourriture préférée

le pain (complet, blanc, aux céréales et d'épices surtout).Les spaghetti à la Vongole. J'adore manger et cuisiner, des bons produits, bien assaisonnés tout simplement.

Boisson préférée

eau gazeuse, un bon verre de bourgogne blanc, mojito

Ce que j'aime dans mon sport

les départs de triathlon, la liberté, me retrouver avec moi même, retrouver les copains et les copines à l'entrainement ou sur les courses, la sensation de fatigue après l'effort, le dépassement, aller courir avec mon chien the best ever sparing partner.

Ce que je déteste dans mon sport

compter les carreaux de la piscine, l'eau froide, enfiler la combi de natation, le vent à vélo, les kadors qui méprisent les autres, être blessée et bien sur quand c'est dur....

L'étincelle des débuts !

le regard plein de fierté de mes parents quand j'ai su faire du vélo, mis mon premier tutu,ou pris mon premier tire-fesse etc...
Plus tard, assister à des courses en tant que supporter et l'envie de passer de l'autre côté de la barrière...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Très égoistement pour moi!!! Yes I can !!

Remarques

le sport ne forge pas le caractère, il le révèle.

Date	Récit	Course	Distance
27 Juin 2010	Mon Ironman Nice 2010 1986 lectures, 10, 7	IronMan France Nice	226km
21 Mars 2010	Marathon de Rome 1071 lectures, 2	Marathon de Rome	42.195km
24 Janvier 2010	Une catastrophe, faut-il souffrir pour se découvrir? 3144 lectures, 5, 2	Pilat Winter Raidlight Trail - Inov 8 Winter Trail	23km
27 Septembre 2009	Triathlon Méditérranéen - Half Ironman 552 lectures, 7, 4	Triathlon Méditérranéen - Half Ironman	113km
23 Août 2009	tour du plateau d'emparis 2009 1996 lectures, 5, 5	Le Tour du Plateau d'Emparis	21.1km

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