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BOUK honte-du-sport, legeektrotteur, Mathias, philkikou, serge, yves_94
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Les 5 dernières activités
- [05-11-2013] récit : Marathon de Vannes, 2
- [09-05-2013] résultat : Marathon d'Azay le Rideau, 03:29:25, -
- [03-05-2013] récit : 20ème Marathon d'Azay-le-Rideau, 1
- [14-05-2012] récit : Mont-Saint-Michel 2012, 3
- [23-12-2010] résultat : Paris-Versailles, 01:16:18, 2704/22381
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- Messages
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- Ville
- Paris 03 (Paris)
- Débuts
- 2008
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC max
- 190
- VMA
- 15 km/h
- Qui suis-je ?
- Je suis un allergique au sport depuis toujours. Mais j'ai décidé de me soigner grâce à la course à pied.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Aucun
- Devise
- C'est encore loin l'arrivée ?
- Courses courues
- 20 kms de Paris ; semi de Paris ; marathon de la liberté; semi de boulogne ; semi d'Argentan ; Marathon de Vincennes
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon 1er marathon en 2009 (marathon de la liberté)
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Courir 100 kms le jour de mes 100 ans
- Semaine d'entrainement type
- Mardi : footing
Jeudi : séance VMA
Samedi : footing
Dimanche : sortie longue ou en couple - Historique des blessures
- Des ampoules comme tout le monde !
Sinon rien. - Nourriture préférée
- Les tripes à la mode de Caen
- Boisson préférée
- le jus de raisin
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'endorphine et la sensation de bien-être qu'elle procure
- Ce que je déteste dans mon sport
- les personnes qui courent plus vite que moi (soit environ 95 % du peloton)
- L'étincelle des débuts !
- Un cross entre collègues organisé par mon employeur.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour déstresser
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 20 Octobre 2013 | Marathon de Vannes 1288 lectures, 2 | Marathon de Vannes | 42.195km |
| 28 Avril 2013 | 20ème Marathon d'Azay-le-Rideau 1619 lectures, 1 | Marathon d'Azay le Rideau | 42.195km |
| 13 Mai 2012 | Mont-Saint-Michel 2012 1810 lectures, 3 | Marathon de la baie du Mont-St-Michel | 42.195km |
| 24 Octobre 2010 | Le marathon de Vincennes 2010 1361 lectures, 1 , 1 | Marathon de Vincennes et des Bords de Marne | 42.195km |
| 14 Juin 2009 | Mon premier marathon 2654 lectures, 2, 4 | Marathon de la Liberté | 42.195km |
Au total : 11 commentaires, 3 photos, 0 films et 8732 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-4-2013 | Marathon d'Azay le Rideau | 42.195 | - | 03:29:25 | 00:00:00 | |
| 24-10-2010 | Marathon de Vincennes et des Bords de Marne | 42.195 | 680 | 03:47:11 | 00:00:00 | |
| 26-9-2010 | Paris-Versailles | 16 | 2704/22381 soit 12% | 01:16:18 | 00:48:42 | |
| 11-4-2010 | Marathon de Paris | 42.195 | 11402/30815 soit 37% | 03:50:23 | 02:06:40 | |
| 7-3-2010 | Semi-Marathon des Lions de Rueil | 21.1 | 362/819 soit 44% | 01:52:26 | 00:00:00 | |
| 15-11-2009 | Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt | 21.1 | 1577/3813 soit 41% | 01:41:37 | 01:02:49 | |
| 3-10-2009 | Semi-Marathon d'Argentan | 21.1 | 406/726 soit 56% | 01:46:33 | 01:09:58 | |
| 14-6-2009 | Marathon de la Liberté | 42.195 | 580/1026 soit 57% | 03:57:43 | 02:16:20 | |
| 17-5-2009 | Les Foulées de la base Aerienne 217 - 21,1 km | 21.1 | 125/163 soit 77% | 01:51:09 | 00:00:00 | |
| 8-3-2009 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 8055/21552 soit 37% | 01:48:11 | 01:01:56 | |
| 12-10-2008 | 20 km de Paris | 20 | 10955/20797 soit 53% | 01:51:11 | 00:57:42 |
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