MajenKa sur kikourou

Inscrit le

2/06/2009 soit depuis 5681 jours

Dernière connexion

16/12/2012

Messages

105 soit 0.01 messages par jour

Voir tous les messages de MajenKa

Ville

Hensies-Thulin (Belgique) Voir la position

Groupe

MajenKa est membre du groupe Off2Ouf

Débuts

2007

Taille

173 cms

Poids

61 kgs

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Running, Roller et VTT.

Devise

Run baby run !

Courses courues

10kms/semi marathon

Meilleurs souvenirs/perfs

Semi marathon de Paris pour l'ambiance. Niveau perfs et santé c'était une cata !

Courses en projets (court terme)

10kms et minis trails

Courses en projets (long terme)

Semi marathon et marathon de Paris 2010

Courses en projets (rêves les plus fous)

Un défi sur plusieurs jours, je ne sais pas encore ...

Semaine d'entrainement type

4X/sem. (2X endurance/2X résistance)

Historique des blessures

Fatigue tendineuse au tendon d'Achille
Douleurs aux genoux et aux hanches

Pas de grosses blessures mais des "bobos" qui pourrissent un entrainement.

Nourriture préférée

Céréales

Boisson préférée

Jus de Cranberries

Ce que j'aime dans mon sport

Évasion et le dépassement de soi

Ce que je déteste dans mon sport

Les traumatismes articulaires

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour garder la forme, la ligne et la zen attitude.

Date	Récit	Course	Distance
10 Octobre 2009	Marathon de Beloeil 970 lectures, 4	Marathon de Beloeil	21km

Au total : 4 commentaires, 0 photos, 0 films et 970 lectures.