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Les 5 dernières activités
- [25-05-2009] résultat : Semi-Marathon Amical de Plassac - 10,5 km, 00:57:03, 145/196
- [25-05-2009] résultat : Trail du Viaduc de l'Anguienne, 01:28:55, 167/213
- [25-05-2009] résultat : Les Foulées du Brin d'Aillet - 13 km, 01:09:37, 125/150
- [25-05-2009] résultat : La Mosnacotoise Trail du Vignoble Cognaçais - 20 km, 02:13:51, 121/169
- [25-05-2009] résultat : Euskal Trail - Trail Gourmand, 10:28:01, 116/134
- Inscrit le
- 25/05/2009 soit depuis 5691 jours
- Dernière connexion
- 20/10/2009
- Messages
- 0
- Ville
- Eraville (Charente) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 90 kgs
- FC repos
- 80
- FC max
- 200
- Sport principal
- Course à Pied
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 14-7-2009 | 10 km de Jarnac | Course à Pied | 00:53:00 | 10 km | |
| 4-7-2009 | Les Crêtes du Pays Basque | Course à Pied (trail) | 02:38:06 | 19 km | 1200 m |
| 17-3-2009 | Etang de St Yrieix | Course à Pied | 00:18:05 | 3 km | 32 m |
| 24-3-2009 | Chateauneuf 5000 | Course à Pied | 00:25:52 | 5 km | 32 m |
| 16-2-2009 | Chateauneuf-Mosnac | Course à Pied | 00:58:10 | 9.6 km | 32 m |
| 6-3-2009 | Mosnac 6000 | Course à Pied | 00:37:47 | 6.5 km | |
| 2-3-2009 | Mosnac | Course à Pied | 00:25:24 | 4.3 km | |
| 25-2-2009 | Chateauneuf 6700 | Course à Pied | 00:45:44 | 6.7 km | |
| 27-2-2009 | Chateauneuf 5000 | Course à Pied | 00:30:07 | 5 km | 32 m |
| 9-2-2009 | Chateauneuf 5000 | Course à Pied | 00:39:32 | 5 km | 32 m |
| 5-2-2009 | Chateauneuf-Mosnac | Course à Pied | 01:03:35 | 9.6 km | 32 m |
| 21-1-2009 | Chateauneuf 5000 | Course à Pied | 00:31:57 | 5 km | 32 m |
| 16-1-2009 | Chateauneuf 5000 | Course à Pied | 00:36:39 | 5 km | 32 m |
| 10-5-2009 | La Mosnacotoise Trail du Vignoble Cognaçais - 20 km | Course à Pied (trail) | 02:13:51 | 20 km | 230 m |
| 1-5-2009 | Les Foulées du Brin d'Aillet - 13 km | Course à Pied | 01:09:37 | 13 km | |
| 26-4-2009 | Trail du Viaduc de l'Anguienne | Course à Pied (trail) | 01:28:55 | 14.8 km | 230 m |
| 19-4-2009 | Semi-Marathon Amical de Plassac - 10,5 km | Course à Pied | 00:57:03 | 10.5 km | |
| 7-4-2009 | la puymoyennaise | Course à Pied (trail) | 01:32:53 | 15 km | 150 m |
| 14-3-2009 | Les Foulées de St Eutrope et du Montmorélien - 10 km | Course à Pied | 00:56:36 | 10 km | |
| 28-3-2009 | Les Foulées du Grand Angoulême | Course à Pied | 00:52:23 | 10 km | |
| 22-5-2009 | Euskal Trail - Trail Gourmand | Course à Pied (trail, ultra) | 10:28:01 | 50 km | 2500 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22-5-2009 | Euskal Trail - Trail Gourmand | 50 | 2500 | 116/134 soit 87% | 10:28:01 | 05:39:59 |
| 10-5-2009 | La Mosnacotoise Trail du Vignoble Cognaçais - 20 km | 20 | 230 | 121/169 soit 72% | 02:13:51 | 01:32:00 |
| 1-5-2009 | Les Foulées du Brin d'Aillet - 13 km | 13 | 125/150 soit 83% | 01:09:37 | 00:44:49 | |
| 26-4-2009 | Trail du Viaduc de l'Anguienne | 14.8 | 167/213 soit 78% | 01:28:55 | 00:55:39 | |
| 19-4-2009 | Semi-Marathon Amical de Plassac - 10,5 km | 10.5 | 145/196 soit 74% | 00:57:03 | 00:35:46 | |
| 5-4-2009 | Trail des Eaux Claires - 15 km | 15 | 197/241 soit 82% | 01:32:53 | 00:57:00 | |
| 28-3-2009 | Les Foulées du Grand Angoulême | 10 | 605/809 soit 75% | 00:52:23 | 00:00:00 | |
| 14-3-2009 | Les Foulées de St Eutrope et du Montmorélien - 10 km | 10 | 152/181 soit 84% | 00:56:36 | 00:33:48 |
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