Lenain sur kikourou

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Dernière connexion
5/06/2014
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Ville
Rodez (Aveyron) Voir la position
Débuts
2008
Taille
169 cms
Poids
80 kgs
FC repos
53
FC max
186
VO2Max
46
VMA
14 km/h
Qui suis-je ?
2008 - 100 Kg découverte course à pied
2012 - Arrêt
2014 - 94Kg reprise
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
courses à pied - VTT
Devise
Toujours plus en se faisant plaisirs
Courses courues
Marathon de PARIS
Marathon des causses (templiers)
Les gendarmes et voleurs de temps (ambazac)
Montée Piton (Rodez)
Raidkight Aveyron Trail
Merrel oxygen (cantal)
Le ruthénois
Marathon de Poitiers
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Paris 2009 car j'ai fini sans me faire mal.
Courses en projets (court terme)
100 Km de Millau
Semaine d'entrainement type
Quand je peux j'y vais c'est à dire pas souvent ;(
Historique des blessures
Prise de poids prise de poids
Boisson préférée
Le "jack" sec
Ce que j'aime dans mon sport
On peut se faire plaisir n'importe où à n'importe qu'elle saison.
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui te disent "ah mais tu ne cours pas vite!!!"
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Au départ pour simplement me bouger et sortir du canapé maintenant je ne peux plus m'en passer.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-6-2009PhilCourse à Pied40:00:006 km
11-6-2009CAUSSECourse à Pied01:30:0013 km
7-6-2009Les Foulées vertes de Lalo - TrailCourse à Pied (trail)01:57:2917.5 km500 m
28-5-2009boulotCourse à Pied00:20:004 km
25-5-2009DIVERSCourse à Pied00:50:009 km
25-3-2009Sans nomCourse à Pied01:00:0010 km
2-3-2009Sans nomCourse à Pied02:00:0021 km
18-2-2009Sans nomCourse à Pied01:10:008 km
15-2-2009Sans nomCourse à Pied00:55:0010 km
14-2-2009Sans nomCourse à Pied00:50:007 km
9-2-2009Sans nomCourse à Pied02:00:0020 km
7-2-2009Sans nomCourse à Pied01:30:0016 km
2-2-2009Sans nomCourse à Pied00:40:005 km
29-1-2009Sans nomCourse à Pied01:50:0016 km
28-1-2009Sans nomCourse à Pied01:30:0015 km
25-1-2009Sans nomCourse à Pied02:30:0017 km
23-1-2009Sans nomCourse à Pied01:00:009 km
15-1-2009Sans nomCourse à Pied01:30:0010 km
14-1-2009Sans nomCourse à Pied01:20:0013 km
11-1-2009Sans nomCourse à Pied01:00:008 km
6-1-2009Sans nomCourse à Pied00:50:008 km
5-1-2009Sans nomCourse à Pied00:40:006 km
12-12-2008Sans nomCourse à Pied00:55:009 km
6-12-2008Sans nomCourse à Pied00:40:005 km
2-12-2008Sans nomCourse à Pied01:10:0010 km
9-11-2008Sans nomCourse à Pied02:04:0020 km
3-11-2008Sans nomCourse à Pied00:45:007 km
29-10-2008Sans nomCourse à Pied00:45:007 km
27-10-2008Sans nomCourse à Pied01:00:0010 km
25-10-2008Sans nomCourse à Pied01:00:0011 km
24-10-2008Sans nomCourse à Pied00:40:004 km
18-10-2008Sans nomCourse à Pied01:00:0010 km
11-10-2008Sans nomCourse à Pied01:06:0010 km
21-9-2008.Course à Pied00:45:005 km
19-1-2009Sans nomCourse à Pied01:00:008 km
14-1-2009Sans nomCourse à Pied01:10:0010 km
5-4-2009MARATHONCourse à Pied04:46:0042.2 km
16-5-2009feeling 10Course à Pied00:56:0010 km124 m
9-5-2009Petite boucleCourse à Pied01:14:0012 km255 m
5-5-2009CINGLECourse à Pied01:55:0017 km566 m
21-4-2009PETIT ELEVAGECourse à Pied00:47:007.5 km265 m
22-4-2009PETITE BOUCLE ESSAICourse à Pied01:10:009.5 km180 m
30-4-2009pana nulCourse à Pied (trail)01:10:0012 km566 m
DateEpreuveRecordNote
05-04-2009Marathon04h45'00''1er marathon, objectif finir sans se faire mal. Réussi

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