laurence aka lolotte sur kikourou

Inscrit le

18/02/2009 soit depuis 5825 jours

Dernière connexion

20/02/2009

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Ville

Le Kremlin Bicetre (Val-de-Marne) Voir la position

Débuts

1994

Taille

168 cms

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pieds,

Courses courues

Championnats de France de Cross FFA et FNSU.

Meilleurs souvenirs/perfs

11'20 au 3000m
5'02 au 1500m
3'13 au 1000m
32'45" 7km marche-course

Courses en projets (court terme)

3000m

Courses en projets (long terme)

10 km

Semaine d'entrainement type

5 sorties - 3 footings rapides d'une heure - 2 séances de fractionnées dont une fartlek.

Historique des blessures

Fractures de fatigue aux métatarses.

Nourriture préférée

Melon au porto, Tiramissu

Boisson préférée

Le red bull - vodka et la bière blonde ;-)

Ce que j'aime dans mon sport

La liberté

Ce que je déteste dans mon sport

La polution

L'étincelle des débuts !

Les cours d'EPS au collège et le club d'athlétisme du SUA

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

parce qu'en courant on est seuls face à soi-même et à ses limites; pour tous ceux qui ne peuvent pas courir.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.