Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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15 Juillet 2006 | Verbier Ultrarun 50 1508 lectures, 2 | Verbier Ultra Run 50 | 50km |
Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 1508 lectures.
Il y a 134 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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3-8-2008 | Noyon | Course à Pied (trail) | 02:20:38 | 28 km | |
2-8-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:42:00 | 8 km | 10 m |
27-7-2008 | Coteaux de Normanville | Course à Pied (trail) | 02:22:00 | 22 km | 320 m |
26-7-2008 | Côte du Mouton | Course à Pied (trail) | 00:55:00 | 10 km | 120 m |
20-7-2008 | Voie verte | Roller | 01:10:00 | 15 km | |
19-7-2008 | La Vacherie | Course à Pied (trail) | 00:52:00 | 9 km | 150 m |
15-7-2008 | La Vacherie | Course à Pied (trail) | 00:49:23 | 9 km | 150 m |
14-7-2008 | Voie Verte | Roller | 00:45:00 | 5 km | |
11-7-2008 | Tennis | Autre | 01:30:00 | 15 km | |
9-7-2008 | Carcouet plat (grand) | Course à Pied (trail) | 01:02:25 | 12 km | |
6-7-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:45:38 | 8 km | 10 m |
4-7-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:43:08 | 8 km | 10 m |
1-6-2008 | Trail d'Ecouves - 61 km | Course à Pied (trail, ultra) | 07:26:50 | 61 km | 1360 m |
30-5-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:40:51 | 8 km | 10 m |
21-5-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:39:56 | 8 km | 10 m |
18-5-2008 | Coteaux de Normanville | Course à Pied (trail) | 01:59:39 | 22 km | 320 m |
16-5-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:39:50 | 8 km | 10 m |
14-5-2008 | Carcouet plat (grand) | Course à Pied (trail) | 01:03:38 | 12 km | |
12-5-2008 | Les Roches | Course à Pied (trail) | 01:06:00 | 12 km | 150 m |
10-5-2008 | PR Surtainville | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 9 km | |
4-5-2008 | Voie Verte | Course à Pied (trail) | 01:18:00 | 14.6 km | |
26-4-2008 | Tondeuse | Marche | 02:15:00 | 2 km | |
23-4-2008 | Carcouet - Pacy | Cyclisme | 01:10:00 | 25 km | |
18-4-2008 | Ultrafondus MegaToff | Course à Pied (trail) | 10:20:00 | 83 km | |
15-4-2008 | Base Moisson | Course à Pied (trail) | 00:58:00 | 10 km | |
10-4-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:43:00 | 8 km | 10 m |
12-4-2008 | Les Roches variante. | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 15 km | 250 m |
8-4-2008 | Carcouet plat (grand) | Course à Pied (trail) | 01:04:00 | 12 km | |
5-4-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:45:50 | 8 km | 10 m |
3-4-2008 | Côtes | Course à Pied (trail) | 00:56:27 | 9 km | |
2-4-2008 | Carcouet plat (grand) | Course à Pied (trail) | 01:01:11 | 12 km | |
29-3-2008 | La Vacherie | Course à Pied (trail) | 00:47:05 | 9 km | 150 m |
27-3-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:42:52 | 8 km | 10 m |
24-3-2008 | Voie verte Gasny-Gisors | Course à Pied (trail) | 05:30:00 | 50 km | |
22-3-2008 | La Vacherie | Course à Pied (trail) | 00:46:42 | 9 km | 150 m |
19-3-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:41:20 | 8 km | 10 m |
14-3-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:41:16 | 8 km | 10 m |
9-3-2008 | Semi-Marathon des Boucles de la Seine | Course à Pied | 01:27:18 | 21.1 km | |
9-3-2008 | Echauffement | Course à Pied (trail) | 00:28:00 | 5 km | |
5-3-2008 | La chapelle - Route | Course à Pied (trail) | 00:38:07 | 6.9 km | |
2-3-2008 | Carcouet plat (grand) | Course à Pied (trail) | 01:00:46 | 12 km | |
1-3-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:42:24 | 8 km | 10 m |
28-2-2008 | Les Roches - Porcheries | Course à Pied (trail) | 01:11:58 | 13 km | 150 m |
26-2-2008 | Mare de Verdun - La Chapelle | Course à Pied (trail) | 00:52:00 | 9.6 km | 15 m |
20-1-2008 | Echauffement | Course à Pied (trail) | 00:22:00 | 4 km | |
17-2-2008 | Echauffement | Course à Pied (trail) | 00:28:00 | 5 km | |
3-2-2008 | Echauffement | Course à Pied (trail) | 00:20:00 | 3.5 km | |
24-2-2008 | Coteaux de Normanville | Course à Pied (trail) | 02:03:00 | 22 km | 320 m |
23-2-2008 | Carcouet plat | Course à Pied (trail) | 00:44:52 | 8 km | 10 m |
21-2-2008 | Brosville Les Sources | Course à Pied (trail) | 00:53:40 | 9.8 km | 80 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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30-5-2010 | La Course Paris - St Germain en Laye | 20 | 62/3122 soit 2% | 01:26:03 | 01:13:19 | |
1-5-2010 | Marathon de Sénart | 42.195 | 97/1185 soit 8% | 03:02:25 | 00:00:00 | |
18-10-2009 | Les Foulées Ivryennes - 10.4 km | 10.4 | 4 | 00:37:16 | 00:00:00 | |
27-9-2009 | L'Ebroicienne - 5 km | 5 | - | 00:18:48 | 00:00:00 | |
23-9-2007 | Marathon Trail de la Pointe de Caux | 44 | 48/213 soit 23% | 04:06:52 | 03:11:00 | |
24-6-2007 | La Transbaie | 15 | - | 01:10:52 | 00:47:00 | |
3-6-2007 | Les Foulées Marlychoises - 10 km | 10 | - | 00:42:38 | 00:00:00 | |
15-7-2006 | Verbier Ultra Run 50 | 50 | 22 | 07:00:47 | 04:32:32 | |
11-6-2006 | Trail du Pays de Sully - 42 km | 42 | 1200 | 81/129 soit 63% | 04:35:31 | 03:10:05 |
21-5-2006 | La Transbaie | 14 | 362/5700 soit 6% | 01:12:26 | 00:00:00 | |
9-4-2006 | Marathon de Paris | 42.195 | - | 03:15:31 | 02:08:03 | |
12-3-2006 | Semi-Marathon de Rambouillet | 21.1 | - | 01:29:32 | 00:00:00 | |
16-10-2005 | Marathon Seine-Eure | 42.195 | - | 03:12:58 | 00:00:00 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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01-05-2010 | Marathon | 03h02'25'' | Sénart |
21-03-2010 | Semi Marathon | 01h25'05'' | Monaco |
18-10-2009 | 10 kms (route) | 37'32'' | |
15-10-2005 | Marathon | 03h12'58'' |
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