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Les 5 dernières activités
- [31-05-2016] récit : La stratégie de l'echec, 7
- [05-06-2015] récit : Premier 100 bornes...Même pas mal !, 9
- [23-04-2015] résultat : Marathon d'Annecy, 04:39:39, 2335/2592
- [23-04-2015] récit : Marathon d'Annecy...et plus si affinités, 3
, 3 - [10-03-2015] résultat : Trail des Cabornis - 40 km, 06:14:56, 252/304
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- Débuts
- 2008
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- 175 cms
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- FC repos
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- Heureux papa de 3 petits monstres.
Venu au sport sur le tard à 34 ans. - Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
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- VTT, pour aller au boulot
CàP, pour me détendre - Devise
- Quand on est mort, c'est pour toute la vie !
- Courses courues
- semi-marathon de Lyon(x3), Feriascapade de Dax, SaintéLyon, Marathons (Beaujolais, Annecy), 6000D
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- La nuit de la Saint Jean 2012, super ambiance et j'adore courir la nuit ;-)
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- Semaine d'entrainement type
- 3 ou 4 sorties CàP + mes 125km de vélo pour aller au boulot
- Ce que j'aime dans mon sport
- Franchir le ligne d'arrivée en me disant "Putain, tu l'as fait !!!"
- Ce que je déteste dans mon sport
- Franchir le ligne d'arrivée en me disant "Putain, c'est fini!!!"
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Je me demande encore....
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 28 Mai 2016 | La stratégie de l'echec 1519 lectures, 7 | Ultra Trail de Côte d'Or | 105km |
| 30 Mai 2015 | Premier 100 bornes...Même pas mal ! 1505 lectures, 9 | Ultra Trail de Côte d'Or | 105km |
| 19 Avril 2015 | Marathon d'Annecy...et plus si affinités 1856 lectures, 3, 3 | Marathon d'Annecy | 42.195km |
| 3 Mai 2014 | Ultra Ardéchois 2014 - Revanche !! 2251 lectures, 5 | L'Ardéchois - 98 km | 98km |
| 2 Février 2014 | Raidlight WinterTrail 2014 - KMV + 10km 2547 lectures, 2 | Raidlight Winter Trail - 10 km | 0km |
| 6 Octobre 2013 | Trail Gargomançois – 6 octobre 2013 1465 lectures, 1 | Trail Gargomançois - 28 km | 30km |
| 27 Juillet 2013 | Ma 6000D 2013 2137 lectures, 5 | La 6000 D | 63km |
Au total : 32 commentaires, 3 photos, 0 films et 13280 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 30-5-2015 | Ultra Trail de Côte d'Or | Course à Pied (trail, ultra) | 18:17:19 | 105 km | 3800 m |
| 4-10-2009 | Les Foulées de l'Inverse - 22 km | Course à Pied (trail) | 02:14:48 | 22 km | 567 m |
| 14-6-2009 | Les Foulées de Beauregard - 14 km | Course à Pied | 01:20:56 | 14 km | |
| 7-6-2009 | Lyon Urban Trail - 23 km | Course à Pied (trail) | 02:40:40 | 23 km | 600 m |
| 3-7-2009 | La Course des 2 Forts d'Irigny | Course à Pied | 01:01:02 | 11.8 km | |
| 19-4-2009 | Marathon d'Annecy | Course à Pied | 04:24:18 | 42.2 km | |
| 22-3-2009 | La Foulée Vourloise - 20 km | Course à Pied (trail) | 01:55:56 | 20 km | |
| 8-3-2009 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | Course à Pied | 01:59:12 | 21.1 km | |
| 12-10-2008 | La Course des 5 Clochers - 11 km | Course à Pied | 00:54:50 | 11.3 km | |
| 21-9-2008 | Semi-Marathon de Lyon | Course à Pied | 01:50:30 | 21.1 km | |
| 7-9-2008 | Les Foulées de la Pêche de Vigne - 10.5 km | Course à Pied (trail) | 00:52:52 | 10.5 km | 1300 m |
| 12-8-2008 | La Fériascapade | Course à Pied | 00:50:36 | 10 km | |
| 4-7-2008 | La Course des 2 Forts d'Irigny | Course à Pied | 01:05:51 | 11.8 km | |
| 1-6-2008 | La Course des Coteaux du Lyonnais - 11 km | Course à Pied | 01:04:15 | 11 km | 250 m |
| 18-5-2008 | 10 km des Eaux Bleues | Course à Pied | 00:56:35 | 10 km | |
| 20-9-2009 | Semi-Marathon de Lyon | Course à Pied | 01:48:15 | 21.1 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19-4-2015 | Marathon d'Annecy | 42.195 | 2335/2592 soit 90% | 04:39:39 | 02:15:57 | |
| 8-3-2015 | Trail des Cabornis - 40 km | 40 | 2000 | 252/304 soit 83% | 06:14:56 | 03:26:54 |
| 3-5-2014 | L'Ardéchois - 98 km | 98 | 4250 | 149/150 soit 99% | 20:49:17 | 10:18:34 |
| 9-3-2014 | Trail des Cabornis - 38 km | 38 | 2100 | 297/319 soit 93% | 06:28:03 | 03:13:24 |
| 2-2-2014 | Raidlight Winter Trail - 10 km | 10 | 500 | 103/137 soit 75% | 01:21:04 | 00:49:16 |
| 1-2-2014 | Raidlight Winter Trail - KV | 4.6 | 1000 | 104/108 soit 96% | 01:24:27 | 00:43:45 |
| 8-12-2013 | Saintélyon | 76 | 1800 | 4764/5100 soit 93% | 13:32:10 | 05:32:30 |
| 27-10-2013 | Les Templiers | 71 | 3250 | 2035/2049 soit 99% | 15:16:23 | 06:43:04 |
| 6-10-2013 | Trail Gargomançois - 28 km | 28 | 1200 | 179/187 soit 96% | 04:21:12 | 02:26:06 |
| 27-7-2013 | La 6000 D (Chaud !!) | 60 | 4000 | 825/901 soit 92% | 11:42:38 | 06:03:34 |
| 11-5-2013 | 3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms (Boueux !!) | 19 | 1500 | 161/197 soit 82% | 03:49:00 | 02:06:51 |
| 21-4-2013 | Marathon d'Annecy | 42.195 | - | 03:57:00 | 02:15:15 | |
| 20-1-2013 | La Foulée des Monts d'Or (En relais avec une collègue de boulot) | 25 | 600 | 161/579 soit 28% | 03:02:00 | 01:34:47 |
| 15-1-2012 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km | 17 | 560 | 295/404 soit 73% | 01:50:27 | 01:07:32 |
| 4-12-2011 | Saintélyon | 69 | 1300 | 3696/4101 soit 90% | 11:35:52 | 04:54:44 |
| 28-3-2010 | La Foulée Vourloise - 21 km | 21 | 123/175 soit 70% | 01:56:21 | 00:00:00 | |
| 14-3-2010 | Trail des Cabornis - 20 km | 20 | 1000 | 312/398 soit 78% | 02:14:39 | 01:23:08 |
| 17-1-2010 | Les Foulées de Chasse sur Rhône | 10 | 122/200 soit 61% | 00:51:21 | 00:34:12 | |
| 21-11-2009 | Marathon du Beaujolais Nouveau | 42.195 | 1022/1496 soit 68% | 04:33:57 | 02:18:00 | |
| 4-10-2009 | Les Foulées de l'Inverse - 22 km | 22 | 567 | 84/120 soit 70% | 02:13:57 | 01:35:27 |
| 20-9-2009 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 1459/3416 soit 43% | 01:48:15 | 01:09:06 | |
| 3-7-2009 | La Course des 2 Forts d'Irigny | 11.75 | 194/372 soit 52% | 01:01:02 | 00:00:00 | |
| 14-6-2009 | Les Foulées de Beauregard - 14 km | 14 | 188/246 soit 76% | 01:20:56 | 00:47:46 | |
| 7-6-2009 | Lyon Urban Trail - 21 km | 21 | 600 | 514/1012 soit 51% | 02:40:40 | 01:40:50 |
| 19-4-2009 | Marathon d'Annecy | 42.195 | 1440/1559 soit 92% | 04:24:18 | 02:19:11 | |
| 22-3-2009 | La Foulée Vourloise - 20 km | 20 | 189/253 soit 75% | 01:55:56 | 01:18:45 | |
| 8-3-2009 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | 21.1 | 350/451 soit 78% | 01:59:12 | 01:13:28 | |
| 12-10-2008 | La Course des 5 Clochers - 11 km | 11.3 | 157/491 soit 32% | 54:50:00 | 00:00:00 | |
| 21-9-2008 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 2308/4035 soit 57% | 01:50:30 | 01:02:36 | |
| 7-9-2008 | Les Foulées de la Pêche de Vigne - 10.5 km | 10.538 | 1300 | 138/256 soit 54% | 00:52:52 | 00:35:30 |
| 12-8-2008 | La Fériascapade | 10 | 1200/2942 soit 41% | 00:50:36 | 00:31:01 | |
| 4-7-2008 | La Course des 2 Forts d'Irigny | 11.75 | 271/369 soit 73% | 01:05:51 | 00:38:47 | |
| 1-6-2008 | La Course des Coteaux du Lyonnais - 11 km | 11 | 250 | 232/325 soit 71% | 01:04:15 | 00:00:00 |
| 18-5-2008 | 10 km des Eaux Bleues | 10 | 244/304 soit 80% | 00:56:35 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 21-04-2013 | Marathon | 03h57'00'' | |
| 20-09-2009 | Semi Marathon | 01h48'15'' | |
| 12-08-2008 | 10 kms (route) | 50'36'' | 10 kms de DAX pour l'ouverture de la Féria, sous la pluie |
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