laure74 sur kikourou

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26/04/2011
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Ville
Cluses (Haute-Savoie) Voir la position
Débuts
1998
FC repos
44
FC max
192
Qui suis-je ?
Nouvelle arrivante dans la région. Passionnée de montagne et de course à pied (trail). En préparation du CRPE pour avril 2009.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP (trail), rando, ski alpin et fond, raquette, vélo, roller, escalade
Courses courues
Montée du grand ballon, Trail de la vallée des lacs, Course des chamois, Les crêtes vosgiennes (Vosges)(08), Trail des Frahans(08)
Courses en projets (court terme)
Trail des frahans, Tour des Fiz, marathon du Mont Blanc, Trail des Aiguilles Rouges
Courses en projets (long terme)
CCC 2010, TGV
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
Lundi, mardi, jeudi et vendredi entraînement divers (séances longues, VMA, PPG, gainage...)
Samedi-dimache: montagne (rando, ski ou raquette)
Historique des blessures
Entorse à la cheville x6 (dernière trail des Frahans 08 avec la grosse gadoue et les pierres qui glissent)
Nourriture préférée
Semoule
Ce que j'aime dans mon sport
Me donner à fond, me défouler, la grimpette!
Ce que je déteste dans mon sport
Les séances VMA sur piste
L'étincelle des débuts !
Les premières perfs des cross UNSS

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