mikjogger sur kikourou

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Inscrit le
15/11/2008 soit depuis 5850 jours
Dernière connexion
28/04/2009
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Ville
Marseille 01 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Débuts
2008
Taille
176 cms
Poids
80 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
VTT
Trail
Course
Chasse sous marine
Courses courues
10 K d'Eguilles
Marseille Cassis
10 Km Provence
Course soller (Espagne)
Meilleurs souvenirs/perfs
1.58 sur le marseille cassis
Courses en projets (court terme)
Marathon de Marseille 2009
Courses en projets (rêves les plus fous)
Templiers
Semaine d'entrainement type
1 sortie de dimanche et 2 entrainement en salle en semaine
Historique des blessures
Menisques
Croisés anterieurs
Epine plantaire
Nourriture préférée
Pates
Boisson préférée
Eau
Ce que je déteste dans mon sport
soufrir
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Décompression, maintien en forme, découverte, ambiance

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-1-2009Fitness indoorRenforcement musculaire01:00:00-
17-1-2009classico luminyCourse à Pied00:55:00-
15-1-2009Paris BNFCourse à Pied00:35:00-
13-1-2009Paris BNFCourse à Pied00:40:00-
5-1-2009Fitness indoorRenforcement musculaire01:00:00-
8-1-2009Fitness indoorRenforcement musculaire01:00:00-
11-1-2009Grand LuminyCourse à Pied (trail)01:40:00-
30-12-2008Classico LuminyCourse à Pied01:01:00-
28-12-2008Classico intermediaire LuminyCourse à Pied00:45:00-
2-1-2009classico luminyCourse à Pied01:03:00-

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