exilee_cec73 sur kikourou

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exilee_cec73
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Ville
Sallanches (Haute-Savoie) Voir la position
Débuts
2005
Sport principal
Autre
DateRécitCourseDistance
1 Mai 2005CR 20 km Maroilles 2057 lectures20 km de Maroilles20km
6 Mars 2005Mon premier semi 1224 lecturesSemi-Marathon de Paris21.1km

Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films et 3281 lectures.

Il y a 74 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-3-200822 les saisiesSki de fond03:00:0036 km
24-2-200821 les saisiesSki de fond02:00:0025.5 km
23-2-200820 les saisiesSki de fond03:42:0046.4 km
17-2-200819 MegèveSki de fond01:50:0024 km
16-2-200818 les saisiesSki de fond03:30:0040 km
10-2-200817 saint gervais Ski de fond01:00:0012 km
9-2-200816 les saisiesSki de fond03:15:0040 km
3-2-200815 la feclazSki de fond02:48:0034.5 km
26-1-200814 Les SaisiesSki de fond03:12:0039.4 km
20-1-200813 BessansSki de fond02:10:0028 km
19-1-200812 Termignon BessansSki de fond02:00:0020 km
18-1-200811 les ContaminesSki de fond02:00:0024 km
13-1-200810 Les SaisiesSki de fond02:10:0023.6 km
12-1-20089 MegeveSki de fond02:30:0024 km
5-1-20088 megeveSki de fond02:04:0023 km
1-1-20087 Les Contamines MontjoieSki de fond02:00:0024 km
30-12-20076 La FeclazSki de fond02:15:0024.5 km
25-12-20075 MegeveSki de fond02:00:0024 km
23-12-20074 MegeveSki de fond02:06:0024 km
22-12-20073 MegeveSki de fond01:05:0012.5 km
16-12-20072 Les saisiesSki de fond01:40:0017 km
15-12-20071 AgySki de fond01:00:0012 km
15-5-2005rollerRoller02:00:0020 km
14-5-2005capCourse à Pied01:00:0010 km
12-5-2005capCourse à Pied00:45:008.3 km
9-5-2005pb RERMarche00:30:002.7 km
8-5-2005capCourse à Pied00:53:009.5 km
7-5-2005capCourse à Pied00:53:009.5 km
5-5-2005capCourse à Pied01:29:0015.7 km
6-3-2005Semi-Marathon de ParisCourse à Pied01:57:1821.1 km
1-5-200520 km de MaroillesCourse à Pied02:03:0020 km
29-4-2005capCourse à Pied00:32:005.4 km
27-4-2005capCourse à Pied00:32:005.4 km
26-4-2005stepMarche01:00:00-
24-4-2005capCourse à Pied01:34:0015.7 km
22-4-2005capCourse à Pied00:45:558.6 km
21-4-2005veloCyclisme01:00:0033.1 km
19-4-2005capCourse à Pied00:45:248.3 km
16-4-2005capCourse à Pied01:05:0011 km
14-4-2005capCourse à Pied00:46:008.3 km
13-4-2005marcheMarche00:35:003 km
11-4-2005renf muscuMusculation00:45:00-
12-4-2005capCourse à Pied00:48:008.3 km
11-4-2005marcheMarche00:35:003 km
10-4-2005capCourse à Pied00:51:189.5 km
8-4-2005capCourse à Pied01:25:0013 km
2-4-2005capCourse à Pied00:39:306.5 km
2-4-2005velo appartCyclisme00:18:3010.7 km
31-3-2005marcheCourse à Pied01:00:006 km
1-4-2005marcheMarche00:30:003 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-5-2005 20 km de Maroilles 20 - 02:03:00 01:00:46
6-3-2005 Semi-Marathon de Paris 21.1 10782/16675 soit 65% 01:57:16 01:02:34
DateEpreuveRecordNote
01-10-200510 kms (route)49'29''
06-03-2005Semi Marathon01h57'16''
01-06-19921000 mètres03'18''

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