mac-isard sur kikourou

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Ville

Frontenac (Gironde) Voir la position

Débuts

1999

Taille

180 cms

Poids

72 kgs

FC repos

45

FC max

185

Qui suis-je ?

né en 1962, informaticien, écolo comme on peut le devenir. En 2008, j'ai construit ma maison en bois de A à Z. Elle occupe encore mes temps libres et le sport me sort de tous les tracas de la vie.

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Semi, trail, raid et VTT.

Devise

Le plaisir dans l'effort pour terminer en souriant ;o))

Courses courues

Des courses locales : semi Léognan, St Caprais, ,
trails : LALINDE, VERDON, EUSKAL, des ETOILES, TEMPLIERS...
VTT : Quelques randos...

Meilleurs souvenirs/perfs

Un déluge de pluie au trail de l'EUSKAL, le défi physique du trail du VERDON et les clameurs des spectateurs aux TEMPLIERS

Courses en projets (court terme)

Trails Espelette et la rhune

Courses en projets (long terme)

Trail du Tour du Mont Blanc

Courses en projets (rêves les plus fous)

Trail de la Réunion.

Semaine d'entrainement type

4 séances : 2 endurance, 1 fractionner, 1 longue (ou/et VTT).

Historique des blessures

une déchirure molet droit (15km Saint Emilion)

Nourriture préférée

plats du pays basque

Ce que j'aime dans mon sport

faire des connaissances, la fiestas d'après course et l'ambiance.

Ce que je déteste dans mon sport

Le comportement de certains coureurs vis-à-vis de la nature.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Défoulement physique et effet bénéfique sur la santé et le mental.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels