elga sur kikourou

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Ville
http://www.cdchs06.com/ (Haute-Savoie) Voir la position
Débuts
2006
Taille
165 cms
FC repos
46
FC max
200
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Maman de trois enfants passionnée de sport en tout genre mais surtout de CAP plus facile d'enfiler ses baskets dès que le moment se présente!!
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Natation;Ski rando;Skating;
Devise
Se faire plaisir
Courses courues
Saintelyon en équipe de 2
Marathon Paris;Semi marathon;Belier;Courses montagnes.Saintelyon 2008
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Paris 3h34 que du bonheur et meme pas mal!!!
Courses en projets (court terme)
Nivollet Revard.TRail des Allobroges,
Courses en projets (long terme)
6000D,CCC
Courses en projets (rêves les plus fous)
Les 100km de Millau
L'UTMB
Patrouille des Glaciers (why not!!)
Semaine d'entrainement type
Environ 4 fois /semaine avec
2 séances VMA, 1 sortie longue
Historique des blessures
Rien de méchant... ampoules???
Nourriture préférée
Nutella!!!!!!!!!!!!!!!!Chutttt
Boisson préférée
Kf au lait
Ce que j'aime dans mon sport
Courir dans la neige la boue ou sous la pluie à 6h00 du mat pendant que certain pense que je suis une grande malade!!!
Ce que je déteste dans mon sport
Ben rien?????
L'étincelle des débuts !
L'arret du sport Co
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me défouler oublier le ménage le boulot et rentrer ZEN!!!

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
13-8-2011 Trail des Hauts Forts - 42 km 42 3200 59/88 soit 67% 07:02:00 04:36:27
26-3-2011 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 289/1294 soit 22% 06:19:00 03:56:45
11-7-2009 Annecime 80 4850 - 06:44:24 00:00:00
13-6-2009 Trail de Faverges - 42 km 42 2700 - 06:12:41 03:46:53
31-5-2009 Trail des Crêtes 32 2000 92/280 soit 33% 04:15:20 00:00:00
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 - 00:00:00 05:00:10
24-8-2008 Le Bélier 27 1000 - 00:00:00 01:50:57
15-8-2008 La Course des 3 Cols 22 950 2/113 soit 2% 00:00:00 01:59:45
1-6-2008 Trail des Allobroges 50 3600 17/119 soit 14% 00:00:00 06:48:33
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 - 00:00:00 02:06:40
8-3-2008 Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse 21 - 00:00:00 01:04:27

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