ri.ri69 sur kikourou

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ri.ri69
Inscrit le
20/08/2008 soit depuis 5938 jours
Dernière connexion
2/02/2009
Messages
11 soit 0 messages par jour
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Ville
Villeurbanne (Rhône) Voir la position
Site web
http:// pas encore effectué
Débuts
2008
Taille
180 cms
Poids
66 kgs
FC repos
60
Qui suis-je ?
Un sportif qui a envie de partager des moments fort agréable...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Alpinismie, rando à ski, ski alpin, escalde, voile, plongée, sport collectif, foot...à suivre
Devise
Qui ne tente rien n'a rien !
Courses courues
pas encore fait
Courses en projets (court terme)
déja commencer par m'entraîner
Courses en projets (rêves les plus fous)
aller faire un raid !! une belle aventure !!
Semaine d'entrainement type
à programmer
Historique des blessures
le nez et voila ...
Nourriture préférée
tout ce qui se mange !
Boisson préférée
Une boisson qui rafraîchit bien aprés l'effort...
Ce que j'aime dans mon sport
Heu...Je crois que j'aime tout...
L'étincelle des débuts !
à voir où elles vont s'éclairer
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour partager des passions, des envies...
Remarques
Pas ni probléme Passssss niiiiiii probléme !!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
7-12-2008Sans nomCourse à Pied09:15:1869 km
19-10-200810 kms de CaluireCourse à Pied00:42:2010 km
2-11-2008ultra trail de lyonCourse à Pied01:53:2420 km
19-10-2008Sans nomCourse à Pied00:42:2010 km
21-9-2008Semi-Marathon de LyonCourse à Pied01:39:0821.1 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-10-2008 10 km de Caluire-et-Cuire 10 250/787 soit 32% 00:42:20 00:29:45

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