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Les 5 dernières activités
- [10-05-2010] résultat : Die-Col de Rousset - 16.9 km, 01:40:10, 23/190
- [04-01-2010] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 09:41:07, 220/535
- [28-10-2009] résultat : Toubkal Trail, 44:52:19, 45/60
- [28-10-2009] récit : Toubkal-Trail, 45
, 6
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- Messages
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- Ville
- munich (Allemagne) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 60 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pieds et escalade, passé de 15 ans de basket.
- Devise
- Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait!
- Courses courues
- Die - Col du Rousset 2008 (trail 35km) et 2010 (16.9km),
Chiemgauer 100 (2008), Verdon Canyon Challenge (2009), Montagn'Hard (2009), Karwendelberglauf (2009), Trail du Tour des Fiz (2009), ultra GRP (2009), Trail des Aiguilles Rouges (2009), Toubkal Trail (2009), GR 73 (2010), Lavaredo Ultra-Trail (2010). - Meilleurs souvenirs/perfs
- Souvenir: Montagn'Hard 2009/ Meilleure Perf: GRP 2009, 36e place en 30:49:13.
- Courses en projets (court terme)
- Courses en 2010: Die-col du Rousset, GR73, Lavaredo Ultra Trail, Dolomites Skyrace, Oriente-trail, Tor des Géants
- Courses en projets (long terme)
- UTMB, GRR (2012?), Hardrock 100
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Everest sky Race, Himal-Race, un équivalent à ces courses du côté des Andes
- Semaine d'entrainement type
- Escalade 2 à 4 fois par semaine et course à pieds 2 à 4 fois selon les sensations du jour, la motivation et la période de l'année.
- Historique des blessures
- Rien de grave pour le moment, mais même les petites babioles quand on ne sait pas ce que c'est et que ça dure ça énerve...
- Nourriture préférée
- salade, fruits et plein d'autres choses!
- L'étincelle des débuts !
- Die - Col du Rousset 2008
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 6 Octobre 2009 | Toubkal-Trail 3069 lectures, 45, 6 | Toubkal Trail | 125km |
| 28 Août 2009 | Sur (dans) mon petit (gros) nuage! 4192 lectures, 24, 7 | Le Grand Raid des Pyrénées | 150km |
| 2 Août 2009 | Trail du Tour des Fiz 2765 lectures, 21, 3 | Trail du Tour des Fiz | 62km |
| 26 Juillet 2009 | Karwendelberglauf 827 lectures, 16, 3 | Karwendelberglauf | 10.6km |
| 18 Juillet 2008 | Première expérience en ultra à Chiemgauer 100 1233 lectures, 4 | Chiemgauer 100 Miles | 127km |
Au total : 23 commentaires, 106 photos, 0 films et 12086 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-5-2010 | Die-Col de Rousset - 16.9 km | 16.9 | 1043 | 23/190 soit 12% | 01:40:10 | 01:27:37 |
| 6-10-2009 | Toubkal Trail | 125 | 9000 | 45/60 soit 75% | 44:52:19 | 22:16:58 |
| 27-9-2009 | Trail des Aiguilles Rouges | 51 | 3300 | 220/535 soit 41% | 09:41:07 | 06:19:44 |
| 28-8-2009 | Le Grand Raid des Pyrénées | 150 | 9000 | 36/304 soit 12% | 30:49:13 | 22:30:55 |
| 2-8-2009 | Trail du Tour des Fiz | 62 | 5262 | 48/100 soit 48% | 09:41:40 | 07:33:42 |
| 26-7-2009 | Karwendelberglauf | 10.6 | 1381 | 100/293 soit 34% | 01:27:49 | 01:02:05 |
| 4-7-2009 | La Montagn'Hard - 115 km | 115 | 10000 | 70/85 soit 82% | 33:21:33 | 20:04:15 |
| 8-5-2008 | Die-Col de Rousset - 35 km | 35 | 1885 | 27/54 soit 50% | 04:26:48 | 03:15:15 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 21-09-2008 | Semi Marathon | 01h27'10'' | Karlsfelder Seelauf |
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