chabeuh sur kikourou

Inscrit le

16/07/2008 soit depuis 5972 jours

Dernière connexion

14/01/2011

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Ville

Villeurbanne (Rhône) Voir la position

Débuts

2008

Taille

177 cms

Poids

70 kgs

VMA

15.5 km/h

Qui suis-je ?

Ingénieur environnement risque et nucléaire, fraichement débarqué sur Lyon et travaillant à coté du parc de la tête d'or (d'où la pratique de la CAP...)

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CAP, natation, vtt

Devise

"Tout ce qui nous tue pas nous rend plus fort" Nietzsche

Courses courues

10km de Lyon

Courses en projets (court terme)

Semi-marathon de Lyon
SaintéLyon (relai)

Courses en projets (long terme)

Marathon de Lyon

Courses en projets (rêves les plus fous)

SaintéLyon (individuel)
Marathon de Barcelone ou Paris, ou Berlin?

Semaine d'entrainement type

Mardi (45 min de footing)
Jeudi (45 min de footing)
Dimanche (sortie longue ou fractionné)

Historique des blessures

rien pr l'instant

Nourriture préférée

Salade

Boisson préférée

La bière d'après l'effort !

Ce que j'aime dans mon sport

Connaitre ces limites, son corps, etc...

Ce que je déteste dans mon sport

Les ampoules en changeant de chaussures...

L'étincelle des débuts !

Perte de poids plus le p;,ù! de nike+!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour me changer les idées, décompresser et respirer/ bouger un peu.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.