meillon manu sur kikourou

meillon manu
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29/04/2008 soit depuis 6132 jours
Dernière connexion
28/09/2008
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Ville
Four (Isère) Voir la position
Débuts
1968
Taille
173 cms
Poids
75 kgs
FC repos
55
FC max
180
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, football dans les tribunes à St Etienne !
Devise
plus tu cours moins vite, moins t'avances plus fort !
Courses courues
marathon de Lyon, Annecy, semi de Vienne, St Priest, Sainté-Lyon en relais 2 coureurs...
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon 1er marathon bouclé en 3h57 à Lyon en 2006
Courses en projets (long terme)
La Sainté-Lyon en solo cette fois, le 7 décemmbre 2008.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le marathon de Paris, c'est déja pas mal .
Semaine d'entrainement type
3 séances par semaines en suivant le plan de B Faure de jogging mag .
Historique des blessures
RAS, pourvu que ça dure!
Nourriture préférée
Toutes celles déconseillées pour le sport!
Sinon, pasta party !
Boisson préférée
eau, gazeuse ou plate, boisoon énergétique(naturelle!)
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté, le bien-etre que ça procure .
Ce que je déteste dans mon sport
Ne pas atteindre mes objectifs.

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