Communauté des sports d'endurance
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yakoo sur kikourou
Les 3 dernières activités
- [25-09-2011] résultat : Paris-Versailles, 01:22:36, 4932/24452
- [20-04-2009] résultat : 6 heures de Loos, 58.46 km, 2/8
- [14-04-2008] résultat : 6 heures de Loos, 54.227 km, 1/7
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- Inscrit le
- 12/04/2008 soit depuis 6072 jours
- Dernière connexion
- 31/07/2012
- Messages
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- Ville
- Dammarie Les Lys (Seine-et-Marne) Voir la position
- Site web
- http://yakoomarcheur.oldiblog.com/
- Débuts
- 2011
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 49
- FC max
- 185
- Qui suis-je ?
- Ancien marcheur de grand fond et récent coureur qui s'essaie cette année sur des courses sur route et des trails nature
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Courses courues
- Championnat de France des 50 kms, 100 kms, 200 kms de Graide et 200 kms de Bourges et Paris Colmar à la marche
Paris Versailles, Corrida de Corbeil en CAP - Meilleurs souvenirs/perfs
- 200 kms de Bourges 2008 : 189.334 kms en 23 h 59 minutes.
100 kms de Bar le Duc championnat de france en 2007 : 100 kms en 11 h 23 minutes.
Paris Colmar Promotion 293 Kms/2ème/8,14 KM/h
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- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me surpasser...
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 9-10-2011 | 25 bosses | Course à Pied (trail) | 02:51:00 | 17 km | 800 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25-9-2011 | Paris-Versailles | 16 | 4932/24452 soit 20% | 01:22:36 | 00:47:39 | |
| 19-4-2009 | 6 heures de Loos | 06:00:00 | 2/8 soit 25% | 58.46 km | 63.313 km | |
| 13-4-2008 | 6 heures de Loos | 06:00:00 | 1/7 soit 14% | 54.227 km | 54.227 km |
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