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Le siteFiche du parcours : St Pierre - Col Croix du Ban Retour Par le GR
| Date insertion : 2009-10-04 par zwiling | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | St Pierre - Col Croix du Ban Retour Par le GR | Commune : | St Pierre La Palud |
| Description : | Montée au col de la croix du ban et retour sur St Pierre par le GR des Monts du Lyonnais http://www.openrunner.com/index.php?id=212509 | Lieu : | St Pierre La Palud |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | Rue des Ecumines à Saint Pierre |
| Distance : | 10.65 | Altitude min : | 368 |
| D+ : | 297 | Altitude moy : | |
| D- : | 297 | Altitude max : | 626 |
| Type de terrain : | 15% bitume, 85% chemins | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 21/2/2009 | zwiling | 01:10:00 | 10.22 kms | 8.76 kms/h |
| 1/3/2009 | zwiling | 01:15:00 | 10.22 kms | 8.17 kms/h |
| 12/3/2009 | zwiling | 01:05:00 | 10.22 kms | 9.43 kms/h |
| 14/5/2010 | zwiling | 00:58:00 | 8.2 kms | 8.48 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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