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Le siteFiche du parcours : Autour du lac version Trail
| Date insertion : 2008-02-13 par Kiki14 | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | Autour du lac version Trail | Commune : | Villeneuve De La Raho |
| Description : | Départ chalet de la plage et tour des deux lacs avec toutes les montées (la première 2 fois avec une boucle dans la pinède et en + des autres la montée vers la table d'orientation tout en haut du cimetière) ce sont des parcours pour les chevaux et les VTT et arrivée au chalet | Lieu : | Villeneuve de la raho |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | Chalet de la plage |
| Distance : | 7.5 | Altitude min : | |
| D+ : | 50 | Altitude moy : | |
| D- : | Altitude max : | ||
| Type de terrain : | 60% chemins hyper roulants, 40% chemins technique | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 19/1/2008 | Kiki14 | 00:50:22 | 7.5 kms | 8.93 kms/h |
| 20/1/2008 | Kiki14 | 00:51:22 | 7.5 kms | 8.76 kms/h |
| 21/1/2008 | Kiki14 | 00:49:03 | 7.5 kms | 9.17 kms/h |
| 23/1/2008 | Kiki14 | 00:49:13 | 7.5 kms | 9.14 kms/h |
| 26/1/2008 | Kiki14 | 00:49:50 | 7.5 kms | 9.03 kms/h |
| 29/1/2008 | Kiki14 | 00:44:23 | 7.5 kms | 10.13 kms/h |
| 1/2/2008 | Kiki14 | 00:48:28 | 7.5 kms | 9.28 kms/h |
| 2/2/2008 | Kiki14 | 00:46:01 | 7.5 kms | 9.77 kms/h |
| 5/2/2008 | Kiki14 | 00:45:42 | 7.5 kms | 9.84 kms/h |
| 7/2/2008 | Kiki14 | 00:44:50 | 7.5 kms | 10.03 kms/h |
| 7/2/2008 | Kiki14 | 00:44:38 | 7.5 kms | 10.08 kms/h |
| 21/2/2008 | Kiki14 | 00:50:00 | 7.5 kms | 9 kms/h |
| 22/2/2008 | Kiki14 | 00:49:00 | 7.5 kms | 9.18 kms/h |
| 23/2/2008 | Kiki14 | 00:46:05 | 7.5 kms | 9.76 kms/h |
| 27/2/2008 | Kiki14 | 00:50:59 | 7.5 kms | 8.82 kms/h |
| 29/2/2008 | Kiki14 | 00:47:53 | 7.5 kms | 9.39 kms/h |
| 3/3/2008 | Kiki14 | 00:54:00 | 7.5 kms | 8.33 kms/h |
| 14/3/2008 | Kiki14 | 00:49:09 | 7.5 kms | 9.15 kms/h |
| 1/4/2008 | Kiki14 | 00:47:54 | 7.5 kms | 9.39 kms/h |
| 3/4/2008 | Kiki14 | 00:49:44 | 7.5 kms | 9.04 kms/h |
| 4/4/2008 | Kiki14 | 00:49:56 | 7.5 kms | 9.01 kms/h |
| 26/4/2008 | Kiki14 | 00:55:00 | 7.5 kms | 8.18 kms/h |
| 28/4/2008 | Kiki14 | 00:49:25 | 7.5 kms | 9.1 kms/h |
| 30/4/2008 | Kiki14 | 00:55:00 | 7.5 kms | 8.18 kms/h |
| 5/5/2008 | Kiki14 | 00:55:29 | 7.5 kms | 8.11 kms/h |
| 22/5/2008 | Kiki14 | 00:53:49 | 7.5 kms | 8.36 kms/h |
| 21/7/2008 | Kiki14 | 01:06:00 | 7.5 kms | 6.81 kms/h |
| 4/1/2009 | Kiki14 | 01:20:00 | 7.5 kms | 5.62 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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