Communauté des sports d'endurance
Le siteFiche du parcours : RAVeL 4
| Date insertion : 2004-12-09 par PhilippeP | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | RAVeL 4 | Commune : | Lessines |
| Description : | Parcours plat longeant la Dendre. Pas de voitures donc en sécurité , prendre une lampe le soir ! La distance est tres elastique !! | Lieu : | Bord de la Dendre |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | Quai centre Lessines |
| Distance : | 10 | Altitude min : | |
| D+ : | Altitude moy : | ||
| D- : | Altitude max : | ||
| Type de terrain : | 5% chemins, 95% bitume | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 12/12/2004 | PhilippeP | 00:55:35 | 10 kms | 10.79 kms/h |
| 1/1/2005 | PhilippeP | 01:00:00 | 10 kms | 10 kms/h |
| 12/1/2005 | PhilippeP | 00:50:50 | 10 kms | 11.8 kms/h |
| 9/2/2005 | PhilippeP | 00:59:01 | 11 kms | 11.18 kms/h |
| 16/2/2005 | PhilippeP | 00:59:30 | 11.5 kms | 11.59 kms/h |
| 9/3/2005 | PhilippeP | 01:13:29 | 14 kms | 11.43 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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