Communauté des sports d'endurance
Le siteFiche du parcours : Rachais
| Date insertion : 2007-04-13 par LtBlueb | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | Rachais | Commune : | St Martin Le Vinoux |
| Description : | ST - ST Marin le Vinoux - Mont Jalla | Lieu : | Rachais |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | |
| Distance : | 16 | Altitude min : | 210 |
| D+ : | 836 | Altitude moy : | 1046 |
| D- : | 836 | Altitude max : | |
| Type de terrain : | 10% bitume, 90% chemins | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 13/4/2007 | LtBlueb | 02:01:00 | 17 kms | 8.42 kms/h |
| 15/6/2007 | LtBlueb | 01:50:00 | 14 kms | 7.63 kms/h |
| 6/5/2008 | LtBlueb | 01:47:00 | 14 kms | 7.85 kms/h |
| 7/5/2008 | LtBlueb | 01:50:00 | 14 kms | 7.63 kms/h |
| 18/7/2008 | LtBlueb | 01:47:00 | 16 kms | 8.97 kms/h |
| 21/7/2008 | LtBlueb | 01:46:00 | 16 kms | 9.05 kms/h |
| 9/7/2009 | LtBlueb | 01:54:00 | 16 kms | 8.42 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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