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Le siteFiche du parcours : Bastille
| Date insertion : 2007-01-10 par the dude | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | Bastille | Commune : | Grenoble |
| Description : | place Dubedout - longer Isere jusqu'a pont du CHU - traverser Isere - revenir vers Bastille en longeant Isere cote le Tronche - monter Bastille en partant de la Casemate - au restau Pere Gras demi-tour - redescendre cote porte de France | Lieu : | grenoble |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | grenoble-place Dubedout |
| Distance : | 9.5 | Altitude min : | 220 |
| D+ : | 300 | Altitude moy : | |
| D- : | 300 | Altitude max : | 520 |
| Type de terrain : | 60% chemins, 40% bitume | ||
Points intermédiaires :
| Rang | Nom point | Description | Distance | D+ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | debut montee | debut de la montee a la Casemate | 3.6 | 0 |
| 2 | fin montee | fin montee devant restau | 3 | 300 |
| 3 | arrivee | place Dubedout | 2.9 | 0 |
Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse | debut montee (3.6 kms) | fin montee (3 kms) | arrivee (2.9 kms) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/1/2007 | the dude | 00:55:00 | 9.5 kms | 10.36 kms/h | 00:19:00 11.36 kms/h |
00:21:10 8.5 kms/h |
00:14:50 11.73 kms/h |
| 25/2/2007 | the dude | 00:51:28 | 9.5 kms | 11.07 kms/h | 00:16:35 13.02 kms/h |
00:19:35 9.19 kms/h |
00:15:18 11.37 kms/h |
| 7/6/2008 | the dude | 01:05:00 | 9.5 kms | 8.76 kms/h | 00:21:00 10.28 kms/h |
00:20:33 8.75 kms/h |
00:24:00 7.25 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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