Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
du 1° Stéphane Ruel arrivé D-05:07 après 23h.07' de course
au 66° Philippe Poly arrivé D-17:42 après 35h.42' de course
BRAVO A TOUS
FINISSEURS OU PAS POUR S'ETRE ATTAQUER A CETTE COURSE HORS-NORME !!! DANS DES CONDITIONS METEO SUREMENT DIFFICILES
Et vivement les récits des Kikous
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
Certes , mais elle a quand même fait une course énorme, Kro Si jamais l'année prochaine c'est encore organisé et que ça me prends de la tenter, je signe de suite pour aller au CP 20
Un énorme bravo à tous ces grands malades de l'ultra, finisher ou pas.... en particulier à Jean Louis, l'homme aux sabots rouges.... La vérité c'est que je n'ose imaginer la difficulté d'une telle épreuve, dans des conditions aussi froides... big respect! Rafouille
Merci pour ce suivi, L'ultr'Ardeche en crocs ça compte double? Bien content d'avoir fait mes preuves dans cette assemblée au CV énormes . 66 rentrants sur 113 partants ça en dit long sur cette magnifique course très éprouvante. J'ai fait les bon choix stratégiques en axant ma prépa sur de la marche active et en prenant suffisament d'avance (3h30) à la barrière horaire pour m'octroyer 50 minutes de sommeil qui m'ont permis de repartir fort et requinqué pour la nuit
Xavhië a écrit:Bravo Jean Louis, mais ton CV à toi aussi est quand même bien impressionnant! Faudra que tu nous racontes tout ça, on hésite quand même à y aller !!!
Oh non j'étais un petit marathonien touriste avant cette course
le solitaire a écrit:Bien content d'avoir fait mes preuves dans cette assemblée au CV énormes .
le solitaire a écrit:oh je suis tres sérieux tu as vu un peux la liste des coureurs présents? suis un guignol moi
Loin, bien bien loin d'être un guignol ! Sous des dehors fantasques, tu es devenu un sacré client de l'ultra ! Chapeau, on peut prendre des leçons PS : Bravo à tous les autres également !
jean-phi a écrit:Sous des dehors fantasques, tu es devenu un sacré client de l'ultra ! Chapeau, on peut prendre des leçons ?
Oui, Jean-Louis est un grand, même s'il continue à faire son modeste. Mais ça aussi, c'est la marque des vrais grands de l'Ultra, l'humilité Et cherche pas à prendre de leçons, Jean-Phi, pour préparer ce genre de courses, il faut "simplement" te forger un mental d'acier
jean-phi a écrit:Je te recite ici et force est de constater :
le solitaire a écrit:Bien content d'avoir fait mes preuves dans cette assemblée au CV énormes .
le solitaire a écrit:oh je suis tres sérieux tu as vu un peux la liste des coureurs présents? suis un guignol moi
Loin, bien bien loin d'être un guignol ! Sous des dehors fantasques, tu es devenu un sacré client de l'ultra ! Chapeau, on peut prendre des leçons PS : Bravo à tous les autres également !
Merci Jean Phi c'est gentil. Oui bravo à tous.
Il n 'y a pas mieux que la longue course horaire pour le mental je pense. Les 6 jours d'Antibes de l'an dernier mon vacciné de bcp de choses
jean-phi a écrit:Sous des dehors fantasques, tu es devenu un sacré client de l'ultra ! Chapeau, on peut prendre des leçons ?
Oui, Jean-Louis est un grand, même s'il continue à faire son modeste. Mais ça aussi, c'est la marque des vrais grands de l'Ultra, l'humilité Et cherche pas à prendre de leçons, Jean-Phi, pour préparer ce genre de courses, il faut "simplement" te forger un mental d'acier
Oh mais je n'essaierai même pas. Je n'en suis tout simplement pas capable. Mais ça ne m'empêche pas d'être admiratif.
il commence a tomber quelques gouttes a alboussiere mais rien de bien mechant pour le moment , les courerus s'installent tranquillement
briefing tout a l'heure
bonne journee
franck derrien
Bientôt des nouvelles de Petit Franck, à priori suiveur, ou donnant un coup de main aux organisateurs de cette course...
ah non malheuresement je 'nai pas pu venir sur l'ultrardeche entre le prix du voyage et de l'inscription de plus je sais pas si j'aurais aime la nuit
je transmettait simplement les infos par l'intermediaire de coureurs mais je n'etais pas usr place mais j'aurais reve de courir (et de efinir ) lu'ltrardeche
bravo a tous les finisheurs la meteo devait pas etre facile
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