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Trail des Citadelles - 73 km 2010 - Lavelanet
avec 18 kivaoù, 8 récits pour 2010 et 105 au total, 2 galeries photos, 19 vidéos, 3 avis
par mic31 » 18 Août 2009, 07:57
Bonjour à tous,
Les vacances ont été créatives et je suis en mesure de vous présenter ce qui devrait être la base de l'affiche du
Trail des Citadelles 2010.
La date retenue est traditionnellement le dimanche de Pâques, le
04 Avril 2010 et les distances seront sensiblement les mêmes, avec quelques modifications de parcours encore à l'étude.
En espérant y retrouver encore une fois de nombreux kikous.
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par corto » 18 Août 2009, 09:11
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par auvermarc » 18 Août 2009, 09:18
Le 70 est prévu au calendrier. Par contre cette année je ne prends pas l'option baignade
" On qualifie souvent d'impossible les choses que l'on a pas vraiment envie de faire"
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par Francis31 » 18 Août 2009, 09:36
Après m'être arrété au km 47 en 2008, au km 63 en 2009, ma progression régulière devrait me permettre d'aller au km 72,99 en 2010
Enfin je l'espère car rien n'est moins sur...
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par Yvan11 » 18 Août 2009, 10:05
Francis31 a écrit:Après m'être arrété au km 47 en 2008, au km 63 en 2009, ma progression régulière devrait me permettre d'aller au km 72,99 en 2010
Enfin je l'espère car rien n'est moins sur...
Apres avoir fait le 20 k en 2008, le 40 k en 2009,ma progression devrait me permettre de faire le 73 k en 2010...
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par Joe One » 18 Août 2009, 14:43
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par Fibre » 18 Août 2009, 15:44
Partant pour encore + de gamelles en 2010 !!!!
Que nous réserve-tu pour cette édition Michel ? du verglas ?
A+
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par mic31 » 07 Sep 2009, 13:15
Salut,
En attendant de découvrir quel terrain de jeu nous réservera la nature pour 2010, voici en avant première kikouresque le troisième volet du film sur l'édition 2009, saisi au coeur de la course :
Chapitre Trois : Le Trail Courage
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par steve11590 » 07 Sep 2009, 16:56
mic31 a écrit:Salut,
En attendant de découvrir quel terrain de jeu nous réservera la nature pour 2010, voici en avant première kikouresque le troisième volet du film sur l'édition 2009, saisi au coeur de la course :
Chapitre Trois : Le Trail Courage
Cool la vidéo avec des stars (Michel, Romain, yvan et francis).
Finisher pour mon premier Citadelles en 2009, ce film m'a redonné l'eau à la bouche. Vais je le refaire ou aller "trailer" sur d'autres sentiers inconnus ?
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par Francis31 » 07 Sep 2009, 18:16
Et comme le dit Yvan :"tranquille" ave l'accent
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par mic31 » 07 Sep 2009, 18:39
steve11590 a écrit:Cool la vidéo avec des stars (Michel, Romain, yvan et francis).
Finisher pour mon premier Citadelles en 2009, ce film m'a redonné l'eau à la bouche. Vais je le refaire ou aller "trailer" sur d'autres sentiers inconnus ?
Nous la joue pas modeste, il me semble bien que c est toi qu on voit passer devant la source de Fontestorbes
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par steve11590 » 07 Sep 2009, 19:10
mic31 a écrit:steve11590 a écrit:Cool la vidéo avec des stars (Michel, Romain, yvan et francis).
Finisher pour mon premier Citadelles en 2009, ce film m'a redonné l'eau à la bouche. Vais je le refaire ou aller "trailer" sur d'autres sentiers inconnus ?
Nous la joue pas modeste, il me semble bien que c est toi qu on voit passer devant la source de Fontestorbes
Bien vu, c'est bien moi devant la source
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par ampoule31 » 07 Sep 2009, 19:13
Pourquoi rugueux
J'ai pas souvenir d'un terrain qui usait énormément les semelles
puisque nous sommes debout autant courir
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par tomlacaze » 07 Sep 2009, 19:36
J'en serai certainement même si je m'étais juré de ne plus y revenir....
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par lp » 07 Sep 2009, 20:08
mic31 a écrit:Salut,
En attendant de découvrir quel terrain de jeu nous réservera la nature pour 2010, voici en avant première kikouresque le troisième volet du film sur l'édition 2009, saisi au coeur de la course :
Chapitre Trois : Le Trail Courage
super la vidéo, ça rappelle qq souvenirs, bonne chance à tous pour 2010, je reviendrais quand les citadelles seront programmées à la pentecôte !
Laurent qui a plus galéré aux citadelles qu'à l'UTMB !
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par fulgurex » 07 Sep 2009, 20:18
j'ai bien fait de ne pas m'inscrire pour l'édition 2009 quand je t'ai vu à Gruissan, comme ça je peux venir cette année sous le soleil
planning pas bouclé, mais je note.
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par tooom » 07 Sep 2009, 23:20
Apres un abandon au km 45 je pense viser le 40km je devrais finir
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par tooom » 07 Sep 2009, 23:36
mic31 a écrit:Salut,
En attendant de découvrir quel terrain de jeu nous réservera la nature pour 2010, voici en avant première kikouresque le troisième volet du film sur l'édition 2009, saisi au coeur de la course :
Chapitre Trois : Le Trail Courage
Enorme grumlie sur la fin de la video
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par grumlie » 08 Sep 2009, 17:19
tooom a écrit:mic31 a écrit:Salut,
En attendant de découvrir quel terrain de jeu nous réservera la nature pour 2010, voici en avant première kikouresque le troisième volet du film sur l'édition 2009, saisi au coeur de la course :
Chapitre Trois : Le Trail Courage
Enorme grumlie sur la fin de la video
De la boue jusqu'ou????
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par mic31 » 03 Nov 2009, 09:15
Salut,
Les inscriptions pour les Citadelles 2010 viennent de commencer.
Bon, moi je dis juste ça en passant
@ +
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par mic31 » 03 Nov 2009, 11:11
Scoop : je cite, un "kikouroù baigneur" vient de s'inscrire.
A votre avis de qui s'agit il ?
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par Fibre » 03 Nov 2009, 11:25
C'est Marco !
Je crois qu'il a décidé de changer de tenue, il aurait opté pour un scaphandre
Fabrice_presque_impatient-d'y_être
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par Ricola31 » 03 Nov 2009, 11:38
Voila inscrit pour l'édition 2010, par contre je commence pas la prépa avant janvier
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par auvermarc » 03 Nov 2009, 12:57
mic31 a écrit:Scoop : je cite, un "kikouroù baigneur" vient de s'inscrire.
A votre avis de qui s'agit il ?
Une nouvelle race de coureur est né, et je n'ai pas peur de me mouiller en disant ça
En même temps si on a peur de se mouiller en allant aux Citadelles
Au fait vous saviez que la trail des Citadelles partait de Foix cette année
" On qualifie souvent d'impossible les choses que l'on a pas vraiment envie de faire"
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par Le Bagnard » 03 Nov 2009, 13:04
Un Scoop " Vous savez que sur le trail des Citadelles il y aura du pâté de foie cette année"
Affaire à suivre ................
"Tu es responsable de ce que tu apprivoises"
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par Francis31 » 03 Nov 2009, 17:28
Mon bulletin et celui de Flo partent demain pour une course commune de 40 kms sous le trop célèbre généreux soleil de Lavelanet..Pour la revanche sur le 73 km, je me laisse vieillir un an de +
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par BENIBENI » 03 Nov 2009, 17:33
J'y serai aussi pour ma cure de boue, de flotte, de neige et de froid...
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par trailer79 » 03 Nov 2009, 17:55
Je monte d'un cran également, après le 40 en 2009, ce sera le 73 en 2010.
Pressé d'y être
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par tomlacaze » 03 Nov 2009, 18:48
Peut être que j'irai entre le trail des étoiles et la 6666, ça risque de faire beaucoup ou alors sur le 40. Bon j'ai quelques semaines pour me décider.
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par ampoule31 » 03 Nov 2009, 18:54
Perso cette année ce sera le 40, parrait qu'il y a la 6666 deux semaines après, et comme j'ai l'intension de la faire, l'ampoule y l'a pas envie de se cramer.
puisque nous sommes debout autant courir
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par Benoit_11 » 03 Nov 2009, 18:58
tomlacaze a écrit:Peut être que j'irai entre le trail des étoiles et la 6666, ça risque de faire beaucoup ou alors sur le 40. Bon j'ai quelques semaines pour me décider.
Idem...
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par steve11590 » 03 Nov 2009, 19:10
Pas encore décidé pour les CITADELLES.
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par david a » 03 Nov 2009, 20:36
hâte de decouvrir cet enfer sur le 73 .
déjà inscrit !
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par mic31 » 03 Nov 2009, 20:43
Salut et merci de venir ou revenir sur les Citadelles.
J'ai parié 2 chocolatines avec un copain qu'on atteindrait les 100 inscrits le premier jour.
A cette heure ci (20h38) on en est à 64. Vous pouvez pas m'aider ?
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par gilou01 » 03 Nov 2009, 20:47
le dernier? il a la fait lui
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par patrick31 » 03 Nov 2009, 20:52
Je fais partie des 64...
Après avoir fait 2 fois le 40 km (2007 et 2008), je tente le 73.
J'attaque le plan d'entraînement début janvier (avec le trail blanch en sortie longue le 24/01), d'ici là l'objectif est de me débarrasser d'une double fasciite plantaire.
Il faudra aussi que j'achète des bâtons, et que j'apprenne à m'en servir !
Mais ça fait du bien de se fixer un objectif important et de commencer à y rêver ...
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par mic31 » 05 Nov 2009, 19:28
Salut,
Bon j'ai perdu mes 2 chocolatines, mais le Top 100 est atteint ce soir ! Cool.
@ +
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par laulau » 08 Nov 2009, 17:32
Bon, ça y est, l'inscription est partie pour le 73km.
Comme j'y vais d'abord pour finir, j'irai jusqu'au bout...même si je crains déjà la dernière partie Raissac-Lavelanet
.
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par mic31 » 08 Nov 2009, 20:01
laulau a écrit:Bon, ça y est, l'inscription est partie pour le 73km.
Comme j'y vais d'abord pour finir, j'irai jusqu'au bout...même si je crains déjà la dernière partie Raissac-Lavelanet :? .
C est la moins boueuse, à part peut être la descente finale
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par laulau » 08 Nov 2009, 23:07
Ce n'est pas pour la boue...Je crois que je préfère ça à la chaleur, mais c'est l'usure physique, vu la distance et le terrain, qui m'inquiète !
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Trail des Citadelles - 73 km 2010 - Lavelanet
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